黄豆颈椎枕，就是以黄豆为填充物做成的颈椎枕。其中，颈椎枕与一般枕头不一样的地方不在于填充物，而是颈椎枕符合人体力学，即人体颈椎的正常生理曲度。
这个曲度像一个“C”型。正常曲度的大小因人而异，每个个体都是不一样的，因此颈椎枕自己做是最适合自己的。选取合适布料，裁剪为长方形，制成圆柱形，填充黄豆，枕头高度约自己平躺时颈椎距离床板的高度，根据使用的舒适性进行适当调整即可。
注意黄豆必须确保是晒得很干的，毛巾要干净，缝的时候要密，不能漏，具体做法如下。
1、把黄豆准备好。
2、取出一条干净的毛巾，背面对折后用针线缝合，针脚必须紧密。
3、缝好后我们把它翻过来。
4、现在我们取出事先准备好的绳子，把它编成两条三股辫。
5、用绳子把布的一头绑紧。
6、接着把黄豆从另一边装进去。
7、然后用绳子把开口绑牢即可。
黄豆枕头的最佳尺寸：18cmx40cm。
黄豆枕头制作方法：
1、买 3~4斤干燥的黄豆。如果黄豆不干燥，可以晒一下，也可以把黄豆在锅里炒热，然后自然晾凉，这样可以避免虫蛀和发芽。
2、找一块布，然后反面对折成为一个长度约为 50 厘米、宽度约 20 厘米的布袋。封好以后，再反转到正面，这样不会漏豆子。
3、把一端用绳子扎紧，然后把放凉以后的黄豆放进去，留一些空间，让黄豆更加紧实。
4、再把另外一段也同样扎紧，整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。
黄豆灌在枕头里面的好处主要有三方面：
1、不需要动，整夜自动有效按摩，预防颈椎病保护脑血管
枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度。这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。
2、与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛病
黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用。加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，有助缓解、防治颈源性头痛。
3、造价低重复使用，按摩+促眠，一气呵成
黄豆多少钱一斤，请人按摩多少钱一次？自己一块布就可以做这个枕头了，压根不需要找专人来按摩。睡着觉就可以按摩颈部，在夜里保护我们的脑血管，而且直接有助于睡眠。
使用黄豆做的枕头并不能够治疗颈椎病，颈椎病患者要接受正规系统的治疗，不要使用偏方，或者可以通过颈椎的康复锻炼，针灸推拿疗法，颈椎牵引疗法或者小针刀等治疗，配合消炎止痛药物调理，而且平时不要低头过多，可以使用颈椎保健枕休息 。
2年左右换一次就可以了。枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自动会堆成一个适合颈椎休息的高度。这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。
二、与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛病
黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用。加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，有助缓解、防治颈源性头痛。
以下是制作黄豆枕头的方法：
材料：
- 干黄豆：1kg
- 衣料：40cm x 76cm
步骤：
1. 将1kg的干黄豆放入平底锅中，用中等火煎烤黄豆。黄豆要煎到表面略微裂开，颜色变成深棕色，散发出浓郁的焦香味。
2. 把黄豆倒在大盆中，让它冷却。
3. 用手洗净一块40cm x 76cm的布，晾干后折成双层，用纱线或针线缝一起，留一个30cm的口子。
4. 将冷却的黄豆倒入布中，填满至七八分满，不要塞太满，因为还要在枕头中留出空气流通的空间。
5. 用针线缝口子，使黄豆变成枕头状。
以上就是黄豆枕头的制作方法，使用时可以放置在颈后，靠在床头，也可以放在头下。
豆枕里面可以放黄豆。
黄豆枕头，就是用黄豆作为填充物的一种枕头。由于枕头内部是一颗颗的黄豆，黄豆颗粒小，且是滚圆形状，当人们睡在枕头上的时候，这些黄豆就能够刺激人们头部的各个部位和穴位，在一定程度上能够缓解和消除人们的压力，从而使人们保持正确的睡眠姿势，达到充分休息的目的。
而且当人们睡下的时候，颈部能够自然的放松，各个黄豆同时还能够对颈部起到一定的刺激作用，可以缓解颈部的酸痛。
还是不冻的好，因为冻过的黄豆装在枕头里会很潮，用来睡觉会给身体带来湿气。而且冻过的黄豆装进枕头里会变质，这样会影响使用效果，还是建议不要冻的好
做黄豆枕的方法，买 3~4斤干燥的黄豆。如果黄豆不干燥，可以晒一下，也可以把黄豆在锅里炒热，然后自然晾凉，这样可以避免虫蛀和发芽。
找一块布，然后反面对折成为一个长度约为50厘米、宽度约20厘米的布袋。封好以后，再反转到正面，这样不会漏豆子。所以做黄豆枕可以不洗但要干燥
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