野蚕豆,豆科秔子梢属植物三棱枝秔子梢以根及全株入药。夏秋采,晒干或鲜用。发汗解表,清热利湿。用于感冒发热,鼻炎、肠炎,痢疾,膀胱炎,肾炎,风湿性关节炎;外用治跌打损伤主治功能
蚕豆对我们健康是很有好处的,首先蚕豆可以起到益气健脾的效果,还可以发挥出利湿消肿的功效,而且对于蚕豆来说,因为其中的营养是非常丰富的,而且蚕豆中蛋白质和碳水化合物是非丰富的,其中还含有膳食纤维的存在,尤其是钙、磷、钾等微量元素,还有维生素B、胡萝卜素等,这些都是我们人体很需要的。
蚕豆中含有大量的钙元素,可以促进骨骼的健康,而且吃蚕豆还可以预防心脑血管疾病的产生,所以蚕豆很适合在平时吃。
吃蚕豆的坏处
蚕豆性滞腻,所以不能多吃,容易腹胀,而且其中有致敏物质,容易引发过敏问题。
蚕豆可以益气健脾,具有一定的补肾作用,还可以消除水肿。对患有高血压,高血脂和心血管疾病的人来说,是很优质的绿色食品。嫩蚕豆含有大脑和神经组织的重要组成成分脑磷脂和丰富的胆碱,有增强记忆力,健脑的作用。
好处如下:
1.含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以促进身体健康发展和增强身体抵抗力。
2.含有维生素c,和粗纤维,可以疏通和软化血管,降低胆固醇和帮助消化。
3.含有益脑成分和丰富胆碱,可以帮助记忆力和健脑。
它的营养丰富,每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物,还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。嫩蚕豆中的蛋白质,在各种豆类里仅次于大豆。
蚕豆病是一种遗传性疾病,是由于体内缺乏6-磷酸葡萄糖脱氢酶,进食了蚕豆等食物之后而引发的溶血反应。所以蚕豆病患者,尤其是不能吃新鲜的蚕豆,吃了会引发溶血反应,并且除了蚕豆以外,平时的饮食上像珍珠粉、珍珠末、金银花、牛黄、川连等等清热解毒的经常用到的那些中药,都要注意尽量少用
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