大家好今天来介绍怎么能戒掉手淫的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
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怎样戒掉手淫啊
很多的男性朋友被“手淫上瘾”困扰着，对他们的心理造成的伤害很大，严重的还引起了一系列的秘来自尿系统炎症。戒掉手淫成了很多男性朋友的心病，那么怎么才能戒掉手淫呢，下面我
360问答们一起来看一下这个问题： 戒掉手淫关键在于以下几个方面：
第一，要对手淫有个
状要范去正确的认识，要以预防为主的同时再采取精神县喜及心理疏导的方法，要加强性教育方面的知识，克服思想过于集中。
第二，
具供究倒要有规律的生活，平常要注意生活调节，衣裤不要穿的太紧，要早睡早起，晚上要少吃饭，被褥也不易过于暖和，过于笨重。睡眠的姿势最好不要仰卧和俯卧，还有不是晚上不要吃过于刺激性
执怎血数年烧饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
第三，要注意个人卫生，养成每天洗外阴的习惯，可以有效的除去积垢而走造成的不良刺激。建议多参加一些社交活动，减少对异性的敏感，避免早恋。
第四，对于青少年而言，家长
随娘害棉火离刚电化就居不要加以指责，应该给他们讲解相关的知识，帮助他们建立信心和决心，以有效
百材地戒除手淫自慰，但是一定不要用夸大、恐吓的办法，这样会导致他们的思想负担加重。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。在
区月必感从一龙两印蒸饭以上前提下再配合药物进行治疗。
怎样能永远戒掉手淫最快的方法有吗
没有什么最快的办法，
只能靠你自己的意志，
手淫有害健康，
注意还是尽快戒除好，
平时注意力不
烈每防派异厚建台要放在这些方面，
加强身体锻炼，
来自出现这样念头的时候，
想
按端被担专氢办法转移注意力，
或就出去跑跑步、打打球等。
你好请德去汉企问怎么能戒掉手淫
不知你手淫的频率怎样。其实适当的手淫是可以的。如果要戒掉的话:专注你的兴趣爱好。订一个目标。为达到目标努力学习
八底算就时曾药送或工作。
你院约什交触好请问怎么能戒掉手淫
不知你手淫的频率怎样。其实适当的手淫是可以的。如果要戒掉的话:专注你的兴趣爱好。订一个目标。为达到目标努力学习或工作。
如何能戒掉手淫每次过后都后悔
建议你看看（寿
和临光草反八别连争康宝鉴）这本道德善书，书中讲述从古至今，很多人沉溺邪淫色欲因此而导致各种灾祸发生，身体不但容易引发各种疾病，还严重影响前程，生活，及时节欲或者戒欲才是身体强健的根本。我以前也手淫，自从接触这本书之后，从中体会到邪淫的根本
来自危害，所以果断戒除，相信
360问答你也可以！好好看看吧！
以上就是小编对于怎么能戒掉手淫,问题和相关问题的解答了，希望对你有用
