怎样分辨出抑郁症、焦虑症及神经官能症呢？

这是三个不同时期的诊断。

抑郁症和焦虑症在CCMD-3也就是中国现行的诊断标准中还存在，而神经官能症是在CCMD-2中的诊断，所以你去医院，年纪大的医生可能还会说神经官能症，年纪小的可能已经不用这个诊断了。原来的神经官能症的症状，在CCMD-3中，被具体而详尽的划分于情绪情感障碍，躯体形式障碍，甚至还有部分划分到分离障碍当中去了。具体区分应该是精神科医生的事情，是没有办法进行自我诊断的。

如果作为普通人，我告诉大家一个最简单的区分方法抑郁症和焦虑症自我诊断。

抑郁症患者的认知三位一体是这样的：客观世界（指的是自己以外的人和事）是有敌意的；我是不好的（或者不重要的，不及格的）；未来一定是糟糕的（或者失败的，不好的。现在抑郁发作是存在情绪低落，情感压抑，意向性行为减退三项持续一周以上就可以诊断为抑郁发作。

焦虑症患者的认知三位一体是：客观世界（指自己以外的人和事）是不确定的；我也是没有办法确定的（我保证不了我是稳定的）；未来都是不确定的。焦虑症的诊断要求焦虑情绪要持续一年左右，至少要六个月以上才能做出诊断。

因为通常情况下，抑郁和焦虑是一种伴生症状，每一个患者情况都会有不同，所以真正的诊断是非常专业和复杂的。

因为神经官能症基本不在现有的诊断当中了，所以在这里也不做讲解了。有时候躯体形式障碍，可以和植物性神经紊乱以及抑郁症伴发的身体不适症状要注意区别，如果到了这个阶段，那就需要找专业的精神科医生加以区分了，是不能进行自我诊断的。

如果你感觉到自己有身心方面的不适和困惑需要了解，可以私信我帮助你进一步分析。