忧郁症怎么自我测试？

我得过抑郁症，经历三年治疗康复，之后两年一直没有复发。所以很清楚测试抑郁症的过程。 你要去到正规专科医院看大夫。首先，大夫会询问你的症状和心理感受，要如实回答。 然后，大夫会给你开具两个测试项目的单子。其中一个是红外热成像脑血流图，另一个是自我测评。 前者是在一个诊室内，利用一个仪器做的，需要在头部戴上一个网一样的仪器，测试时会有语音提示。提示你在心里默念12345，之后用语音里给出的汉字组词，越多越好。测试完成十分钟内会打印出你的测试结果，但结果仅供参考，需要结合临床诊断。 后者是在电脑上答题，医院有一个题库，里面有很多题，题目随机，要按照自己的实际感受如实填写。答题完成后也会打印出一个报告，但结果也是仅供参考，需要结合临床。 说一下我自己患病又康复的感受吧。我觉得抑郁症不可怕，绝大部分可以痊愈，不要相信终身服药论，要相信医生相信科学。 不要在乎别人的议论。心理疾病像身体疾病一样常见，议论你的人心理未必就健康。 要去正规医院。有些心理诊所的医生为了赚取高额的咨询费，会故意把你的病说严重，凡事留个心眼儿。 患病期间不要隐瞒家人，要学会和家人沟通和倾诉，争取支持。如果隐瞒家人，家人会误会我们，家庭人际关系会出现隐患，我们压力会很大，不利于康复。 不要对男女朋友或爱人隐瞒病情。知道你得病之后第一反应是离开你而不是心疼你的那种恋人，其实是不够爱你的，是自私的，是不能共担风雨的，也是不值得留恋的。真正爱你的，会给予你支持，而不是进一步的伤害。 加油！