绿豆冬瓜糖水的作用,冬瓜糖绿豆汤

冬瓜糖绿豆汤

乳鸽绿豆冬瓜汤做法

食材用料

(1只)乳鸽 (250克)绿豆

(200克)冬瓜(1—2个)蜜枣

盐 姜片

做法与步骤

第一步骤

绿豆洗净后浸泡1小时

第二步骤

乳鸽，冬瓜处理干净后切大块，乳鸽剁成4块

第三步骤

乳鸽，冬瓜，绿豆放入锅内，加足水，放蜜枣，盐，大火煮开后，撇去浮沫，转小火煲90分钟，即可

第四步骤

一碗清热，去疮毒的靓汤就完成了，喝汤吃肉，功效最好。

冬瓜糖绿豆汤的做法

用料 绿豆 适量 糯米 适量 冬瓜糖 适量 蜜枣 适量 糖金桔 适量 红绿丝 适量 薄荷精 两滴 冰水 一壶 细纱糖 适量 冰冻绿豆汤的做法 糯米和绿豆洗净、浸泡两小时左右，然后绿豆加水煮至开花、关火；糯米加少量水入电饭锅，用“超快煮”煮好后，把煮绿豆的汤倒掉，、放凉，糯米从电饭锅盛出来也放凉，然后一起入冰箱糖金桔、蜜枣、冬瓜糖切成小粒和红绿丝一起装进保鲜盒冰水中滴入两滴薄荷精油，就成一壶凉凉的冰水啦最后，在碗里舀上一勺糯米，一勺绿豆，适量细纱糖和各种蜜饯，然后冲上薄荷冰水，就可以开吃啦小贴士煮绿豆不需要煮太烂，不然薄荷水冲下去就浑浊了，糯米饭所需要的水要比平时正常煮饭要少一些，总之不要煮太烂了，不然口感不好

冬瓜绿豆甜汤

主料

冬瓜

200克

绿豆

200克

辅料

老冰糖

80克

步骤

1.绿豆浸泡三小时。

2.冬瓜洗净切块，无需去皮。

3.锅里放入绿豆，冬瓜。

4.注入水。

5.大火煮开，上汽转小火煮20分钟。

6.煮好后等锅里的气体跑完，重新上汽，加入冰糖煮至糖融化即可。

7.成品。

绿豆冬瓜汤做法

材料

鸭脚500克，冬瓜500克，姜1块，大料1个，盐、胡椒粉、味精各适量。

做法步骤：

1 鸭脚、冬瓜、绿豆等冼干净备用

2 鸭脚放热水里煮一下，捞出备用

3 煲中放水，水沸后开始放除冬瓜外的材料下去，然后小火炖两小时就行了。

4 当汤煲了一个小时后再放冬瓜下去，以免太早放下去会烂掉。

5 小火炖了两小时的汤，放点盐下去就能喝了。

冬瓜绿豆糖水的做法大全

绿豆海带糖水

【材料】：绿豆 80克，干海带 5克，莲子 30克，冰糖 适量

【做法】：1、把绿豆和莲子用清水浸泡1个小时，让莲子和绿豆都吸饱水分，缩短炖煮的时间；

2、泡发的海带，轻轻刷刷双面，弄干多余水分，用干净的厨房剪刀把海带剪成小块；

3、将绿豆、莲子和海带放入电饭锅内胆里，倒入沸腾的开水；

4、盖上电饭锅锅盖，选择“煲汤”功能，时间1小时30分钟；普通汤锅只需1个小时；

5、待绿豆煮至开花后，按照个人口味放入适量冰糖即可

冬瓜薏米糖水

【材料】：冬瓜 300克 薏米 100克 冰糖 适量

【做法】：1、把薏米用清水浸泡1个小时，薏米不容易熟烂软，这样可以缩短煮的时间；

2、薏米放入汤锅里，加适量的清水一起煲，锅开了以后我差不多煮了半个小时左右；

3、冬瓜洗干净去皮去瓜囊，切成小方块；

4、再把切好的冬瓜倒入已经煮开的薏米里，继续煲20分钟；

5、煲至冬瓜差不多熟透了，加入适量的冰糖即可；

绿豆冬瓜汤的功效糖水

喉咙发炎时在饮食上主要是注意清淡饮食，由于喉咙发炎，咽喉部疼痛比较明显时，可以适当的进行流质饮食或半流质饮食，不要吃过热过硬的食物，可以适当的喝一些清热的汤，也如银耳汤，绿豆汤，冬瓜汤，以及冰糖雪梨等。同时要应用药物进行治疗，改善症状。

绿豆冬瓜糖水

一、食材准备:

冬瓜200克、绿豆10克、猪前腿肉150克、枸杞、葱、盐、葱、姜、生抽、淀粉、食用油

二、绿豆冬瓜瘦肉汤的做法步骤

①我们把绿豆放入碗中，加冷水没过，泡发2个小时。

②准备一个炖锅，把泡好的绿豆淘洗几次后倒入炖锅中。

③向炖锅中加入冷水，水量不要太多，和绿豆比例在15:1即可。

④等到绿豆一捏就成粉末的状态，绿豆就炖熟了。

⑤去掉冬瓜的皮和籽，冲洗一下，切成小丁。

⑥待绿豆熟透后，我们把冬瓜放入炖锅中，继续小火炖。

⑦我们去掉猪前腿肉的皮，反复冲洗几次后切成小块，再剁成肉末放入碗中。2次加入葱姜水，一边搅拌一边加。再加入生抽、淀粉、盐搅拌均匀，最后加1小勺食用油拌一拌。

⑧等待锅中冬瓜煮到表面透明时，把肉末捏成一个个的小圆球，放入炖锅中。继续中火炖一会儿，记得把表面的浮沫捞出来。

⑨等丸子都漂浮起来，加盐调味。搅拌均匀，继续焖煮5分钟。

⑩撒点葱花和枸杞点缀一下，就可以盛起来食用了。

冬瓜绿豆汤下冰糖

1、绿豆冬瓜糖水

主要的材料有新鲜的冬瓜、绿豆、冰糖。先把冬瓜去皮后切成块。绿豆洗干净泡发后放入锅里面加水炖到开花之后，把冬瓜和冰糖加入，继续炖30分钟后就可以食用。这款糖水清甜可口、清热解暑，夏天可以多喝。

2、桂花酸梅汤

材料包括乌梅、桂花、山楂、甘草、冰糖。把乌梅、山楂、甘草浸泡一下洗干净，接着放入锅里面加水炖大约一个小时，然后把渣去掉，加入桂花和冰糖煮到融化饮用。这款甜汤酸甜可口、开胃消暑，非常适合夏天饮用。

3、薏米绿豆陈皮糖

食材有薏米、绿豆、陈皮、冰糖。把薏米和绿豆提前浸泡四个小时，陈皮泡软去白瓤，然后放入锅里面炖到熟烂，用冰糖调味就可以食用。

4、马蹄汤

主料是马蹄、枸杞、老冰糖。首先把马蹄去皮切薄片，枸杞洗干净。锅里面加水和马蹄煮大约30分钟，然后把冰糖和枸杞放进去，煮到冰糖融化之后就可以饮用。有清热泻火、凉血解毒的功效，非常适合容易上火的人食用。

5、桃胶银耳汤

要准备的材料有桃胶、银耳、红豆。桃胶要提前浸泡12个小时，银耳和红豆也要提前泡好，然后把它们放到电饭锅里面，按煮粥键煮好就可以吃了。

夏天容易上火的人一般都是体质偏热的，因此多喝一些清热解毒的糖水是非常好的，既可以消暑除烦，也可以滋阴润燥，为了避免引起上火，平时的饮食要尽量清淡，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣、煎炸烧烤、热燥上火的食物，这样才有益于身体健康。

绿豆冬瓜糖水的做法

用料：

冬瓜 300克

猪五花肉 300克

鸡蛋 1个

葱 2根

姜 3片

蚝油 1勺

生抽 1勺

料酒 1勺

胡椒粉 少许

盐 2克

香油 少许

鸡蛋 1个

做法步骤：

1、准备食材：肉馅，冬瓜切薄片，葱末姜末，香葱

2、肉馅里放入葱姜末，1勺料酒，1勺生抽，1勺蚝油

3、少许胡椒粉，1勺玉米淀粉，1个蛋清，朝一个方向搅拌至上劲儿。

4、起锅烧油放入葱花炒香，放入冬瓜片炒软，倒入清水末过冬瓜片，水开放入丸子，放入少许盐和胡椒粉，丸子熟了，放入葱花，淋上香油即可。