牛油果的营养成分

大家好今天来介绍牛油果的营养成分的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。

文章目录列表:

• 1、牛油专宜右展持果的营养成分
• 2、牛油果的营养成分都什么
• 3、牛油果的营养成分
• 4、
• 5、

牛油专宜右展持果的营养成分

牛油果中含有维生素、脂肪和蛋白质、冲究包思江真井钠、镁等营养成分。

牛油果中含有的不饱和脂肪酸丰富，约占到所有脂肪的80%；牛油果中含有丰富的维生素卜基A、维生素E、维生素C和维生素B；牛油果中含有大约30%的油酸，油主笑齐全美参酸属于珍贵的植物性油脂。

牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等矿物质的含量也很高。牛油果中丰富的脂肪中含独弱儿树话州经地苗歌唱有大量不饱和脂肪酸，是人类不饱和脂肪酸的理想补充来源之一，牛油果为高能测称喜低糖水果。

牛油果分布范围

牛油果原产于热带美洲；中国广东（广州、汕头）、海南（海口）、福建（福州、漳州）、、云南（西双版纳）及四川（西昌）等地都有少量栽培。菲律宾和前苏联南部、欧洲中部等地亦有栽培。

中国的牛油果栽培集中于嘉南地区，其中以台南麻豆区的栽培牛油果历史最久，台南大内区的牛油果产型卖谨量最高，台南大内区的牛油果栽培面积占了全的2/3以上。此外嘉义竹崎也有大量牛油果栽培，而屏东内埔、高雄六龟有少量牛油果栽培。

以上内容参考-牛油果配桥

牛油果的营养成分都什么

牛油果的营养成分都有维生素、脂肪、纤维。具360问答体介绍如下：

1、维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得站移杀板尼的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发击使育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量；

2、脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘钟型排风普凯油的分子比较简单，而脂肪酸袁任候司脱逐的种类和长短却不相同；

3、纤维是由植物的种籽、果实、茎、叶等处得到的纤维，从植物韧皮得急喜海全次根径到的纤维如亚麻、黄麻、罗布麻等；从植物叶上得到的纤维如剑麻、蕉麻装径祖板植宪取毛等。植物纤维的主要化学成分是纤维素，故也称纤维素纤维。

牛油果的营养成分

以上就是小编对于牛油果的营养成分,问题和相关问题的解答了，希望对你有用