南瓜的种类及功效与作用,南瓜的种类及功效与作用图片

 2023-07-30  阅读 317  评论 0

摘要:南瓜的种类及功效与作用图片长期食用南瓜,有助于补中益气,能够起到降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃黏膜的作用。南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素c,可以健脾,预防胃炎的发生。还可以使皮肤变得细腻白皙。并且

南瓜的种类及功效与作用图片

长期食用南瓜,有助于补中益气,能够起到降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃黏膜的作用。南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素c,可以健脾,预防胃炎的发生。还可以使皮肤变得细腻白皙。并且有中和致癌物质的作用。南瓜中含有维生素D,有促进钙,磷元素吸收,进而能够起到强筋壮骨的功效。

南瓜的种类带图片

一,奶油南瓜

奶油南瓜是最新引进的一个南瓜品种,个头比较大,平均一个南瓜的重量在3斤到5斤左右,奶油南瓜从外表看上去长得像葫芦,里面的果肉呈橘红色,这类南瓜的糖分比较高,果肉可食率也很高。

二,小磨盘南瓜

这种南瓜之所以起名叫小磨盘南瓜,是因为它的形状像磨盘,小磨盘南瓜的个头虽小,但是它的果肉食用起来非常之味甜,尤其是用来熬制南瓜粥,喝起来口感很棒!

南瓜的品种有哪些图片及名称南瓜的营养价值

1、最甜最面的南瓜:蜜本南瓜

南瓜的品种有很多,每个品种的形态、颜色、口感等都有一定的差别,一般最甜最面的品种是蜜本南瓜,它和大多数南瓜的形态差不多,不过这种南瓜的瓜肉是最细密甜糯的,深受人们的喜爱。

2、大磨盘南瓜

在南瓜的品种中,除了蜜本南瓜最甜最面之外,大磨盘南瓜品种也是十分不错的一种。它的体型比较大,一般在我国南方分布比较广泛,果皮是橙红色的,其瓜肉甜度略逊色于蜜本南瓜。

3、小磨盘南瓜

小磨盘南瓜和大磨盘南瓜的外观差不多,但是比大磨盘南瓜的体型要小很多,并且产量比大磨盘南瓜要高。它的果皮是棕红色的,瓜肉的口感比大磨盘南瓜要好一点,其营养价值很高。

4、蛇南瓜

蛇南瓜在南瓜的品种里体型中等,它对环境的适应力强,而且生长速度也很快。它的果皮是青绿色的,蛇南瓜的瓜肉口感又糯又甜,蕴含着大量的糖份,是一种十分不错的南瓜品种。

南瓜的种类和吃法

       1、食材准备:黄皮小南瓜、鸡蛋、植物油、面包糠、淀粉、盐。

        2、把黄皮小南瓜去皮切条, 去掉中心的瓜瓢,然后切成1厘米宽4厘米长的段。

        3、切好的黄皮小南瓜段中放入1茶匙盐拌匀,腌制20分钟,让南瓜出水。

        4、腌好的黄皮小南瓜段会出水,控干水分后,放入干淀粉充分拌匀,使每一条上都沾有淀粉。

        5、鸡蛋打散。

        6、把南瓜条均匀的裹上蛋液。

        7、再沾上面包糠。

        8、静止3分钟左右。

        9、锅中放油,5成热时,放入南瓜条慢火炸至颜色变得浅黄。

        10、并且变硬后沥干油捞出。

         11、大火烧开油,下南瓜条复炸一次捞起沥油即可。

南瓜的种类及口味

一,奶油南瓜

奶油南瓜是最新引进的一个南瓜品种,个头比较大,平均一个南瓜的重量在3斤到5斤左右,奶油南瓜从外表看上去长得像葫芦,里面的果肉呈橘红色,这类南瓜的糖分比较高,果肉可食率也很高。

二,小磨盘南瓜

这种南瓜之所以起名叫小磨盘南瓜,是因为它的形状像磨盘,小磨盘南瓜的个头虽小,但是它的果肉食用起来非常之味甜,尤其是用来熬制南瓜粥,喝起来口感很棒!

三,黄金南瓜

这种南瓜也叫红皮南瓜,它的形状呈扁圆形,果肉肥厚饱满,色泽也比较艳丽,看上去非常的漂亮,吃起来口感也比较香甜。

黄金南瓜有个最大特点是,比较耐储存,短时间内不易变坏。

四,金丝栗瓜

这种南瓜听名字就让人感觉很贵族,它是新疆当地的贵族南瓜,这种南瓜形状长得像西葫芦,果肉所含糖分很高,所以金丝栗瓜吃起来非常的软糯香甜甘甜,栗香浓郁。

五,香芋南瓜

这种南瓜是近几年才出来的一个新品种,香芋南瓜的外皮颜色为橙黄色,它的特点是:果肉紧密,味道香甜,吃起来有一股浓浓的芋头香气。

六,蜜本南瓜

蜜本南瓜是一个老品种,可以说是我们经常吃的一个南瓜品种,这种南瓜不仅品质好、而且吃起来口感细腻,味道甘甜,很受人们的欢迎。

七,牛腿南瓜

牛腿南瓜因为它的形状长得像牛腿,所以得名牛腿南瓜,这种南瓜的纤维比较多,适合在它比较嫩的时候吃,吃起来口感比较清爽。

八,大磨盘南瓜

这类南瓜形状是扁圆形,类似磨盘的形状,成熟后的外皮是褐红色,此品种的南瓜水分较少。

九,黄狼南瓜

它属于优良的南瓜品种,黄狼南瓜成熟后果皮呈橘红色,南瓜形态长得像一个长棒槌形,果肉的营养价值非常很高,味道口感属于那种细腻偏甜的。

十,板栗南瓜

这类南瓜口感细腻粉糯,味道香甜浓郁,板栗南瓜所含糖分和营养都是南瓜里最高的,所以这种南瓜非常合适直接蒸熟食用,吃起来口感软糯香甜,有浓浓的板栗香气。

南瓜的种类及功效与作用图片大全

南瓜有补中益气的效果,也有解毒杀虫的作用,还可以消炎止痛,补充营养,对脾胃对肠道都是有益处的,嫩南瓜也有降血糖的作用。含丰富的营养元素矿物质,对脾胃健康是有益处的,可以保护胃黏膜。对整体健康都是有好处的。一般人都可以吃南瓜的。

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