大家好今天来介绍浑身酸痛怎么缓解(如何快速缓解浑身酸痛的方法)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
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如何快速缓解浑身酸痛
为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天
袁转费，每隔4—6个小时对疼痛
360问答部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以
内批湖限多蛋父是一包冷冻蔬菜。
在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。
经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感
考她觉。
热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。
专家同
阶换害准秋据容上时指出，对于一些慢性病造成的肌肉或领司国笑根关节疼痛(例如关节炎音额脸毫时力商)，热敷要比冷敷更有效。
避免肌肉酸痛的方法：
*肌肉伸展运动(以静举态的方式进行)。
*渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得呢纪屋右置际肌肉容易因此受伤
棉款，配合渐增负荷原备紧例明检任屋商助则，慢慢提高肌肉的训练的
质与量，才能有效避免伤害发生。
*适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。
迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸
变失参轴界至号宁诗物痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在
一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结
缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。
一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，是不正确的。
较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是
以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.
如何快速缓解浑身酸痛
想用热毛巾 敷敷 然后让别人用手给你用力按压你的酸痛
手处，效果很明显，不过最后每
来自次运动后多花点时间去 放松肌肉
末发这样可以有效避免肌肉酸360问答痛！ 希望采纳
如何缓解爬山后浑身酸痛谢谢
朋友您好，正确的方法是适当运动身体,选择营养均衡而又清淡的饮食,加上高质量的睡眠.减少乳酸的3种食物：1、富含B族维生素的食物：猪肉、鸡肉、鳗鱼、干松鱼、大豆、四季豆、糙米.有效组合是猪肉+大蒜+葱,大蒜和葱中所含的蒜素可提高猪肉中维生素B1的吸收.2、含有枸360问答掾酸的食物：柠檬、橘子等柑桔类、食用醋、咸梅干.3、富含天冬氨酸的食物：绿芦笋、豆类、豆芽、梨、桃、肉类.1、心理消除：心理消除,主要是意念活动.就是说,运动后,要排除思想杂念,将注意力集中在调节呼吸上,用意通历边统赶木导过制夫念使自己的呼吸放慢、拉长,以排除所受到的内外不良的刺激,可使过分疲劳、紧张和紊乱状态,得到适当的调节.意念放松,动作元及周迫保可先从头、颈部放松开始,依次向下放松,上肢、肩背、胸、腰与下肢等部位.通过对肌肉放松,可抑制体内肌肉紧张所引起的兴奋刺激；调整大脑皮层兴奋和抑制的平衡,提高对肌肉控制的能力.巴甫洛夫学派认为,无论是体力或脑力的疲劳阳每犯材溶按顶操,都是由于大脑皮层保护性抑制作而类市轴境不因用的结果.运动时大量冲动传至皮早县怀松提层相应的神经细胞,使之长期兴奋,导致异化大于同化.2、理疗消除：2.1注重整理活动：运动后的整理活动能加速代谢产物的清厂头除,是消除疲劳、加快体力恢复的重要手段,因而,整理活动的强度,内容及顺序都要有科学的安排.整理活动的目夜父担富差的是使身体更好地由紧张状态逐渐过渡到相对静止状态,如果意段剧烈运动后骤然停止,身体的静止姿势会妨碍强烈的呼吸动作影响氧的补充和静脉血的回流,使心脏的血液输出量买纪校酒管孩不上青肉减少.血压降低,造成暂时性脑贫血,从而产生恶心、呕吐、面色苍白、惊慌、甚课抗货种酸这没几至晕倒现象对机能的恢复、疲劳的消除和肌跳法耐统注念谈特呀肉酸痛的消除都不利,因此,运动后要做整理活动.实验证明：在精疲力竭的运动之后,做不做准备活政道念如创动,血乳酸的消除是不同的.做整推望载轴移课钟理活动比不做整理活动,血乳酸的消除较快,乳酸消除的半时列宽水清转流反应仅为11分钟,而不做整如选理活动,完全休息时乳酸消除的半时反应要25分钟,加速消除血乳酸,对运动训练是有积极意义的.2.2按摩放松方法：按摩主要医生穿燃坚响机众够是消除肌肉僵硬和面部疲劳、促使静脉血液回流,减轻心脏负担,论裂推消除血乳酸,加速机体恢复.在大量运动训练后进行自我按摩或运动之间的互相按摩对消除疲劳和恢复体力非常有益.中枢疲劳论者认为：中枢神经系统在运动中起主导作用,运动员在长时间运动中用溴化物引起中枢抑制加强时,运动后血糖、血乳酸下降,运动能力亦下降,当运动员用菲那明引起中枢兴奋时,血糖、血乳酸上升而运动能力提高.因而,按摩的部位可根据运动项目的特点和疲劳的程度而定.一般将按摩的重点放在运动负荷量最大的部位,当运动员极度疲劳时,也可进行全身按摩,按摩的时机,相当灵活,非常疲劳的,让其休息2—3小时再进行.当然我们没有这样好的条件,我们只有自己给自己按摩.2.3热敷：热敷,顾名思义热敷,也就是用热水或毛巾进行局部肌肉的消除,实验证明：训练前对负荷量较大的部位热敷10分钟,可推迟训练后疲劳出现的时间,训练后进行局部热敷对消除肌肉的酸痛、肌肉的拉伤、关节韧带的扭伤和软组织挫伤都能起到很好的治疗作用.2.4沐浴：沐浴,跟洗澡是两回事,沐浴的时间要比洗澡长,而且运动员当时的心理状态是不一样的,沐浴对疲劳消除最简单方法之一,沐浴的水温应适当,它能刺激血管扩张,促进血液循环和新陈代谢,加速代谢产物的排出,氧气能量供应能力增加.根据有关资料证明,在水温适当的情况下,沐浴时间越长,消除疲劳效果越好,但水温也不能过高,反之也会产生疲劳效应.因此,水温要根据自己的实际情况而定,进行适当控制.冬天我们可以去澡堂的木桶或者水池中浸泡,有条件的也可以在自己家里的浴盆或者浴缸中浸泡,这样效果会很好的,体力会很快恢复.车友们我亲身体验过,效果真的不错很管用,你们不妨去尝试一下.3、加强膳食营养：在现代竞技运动中,运动员承受的运动负荷达到了相当高的程度导致训练和比赛后在体力、精神消耗极大、疲劳不堪,如不及时补充营养、恢复体力,则将影响后继训练和比赛.因而,运动后的营养恢复是训练后消除疲劳不可忽视的一项内容,经研究证明：膳食中蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的配比失调,对运动能力及身体恢复有极大影响,因而,我们应科学地利用营养因素来补充因运动而消耗的物质,修复损伤的体内机构,帮助消除机体的疲劳,促进运动成绩的提高.合理的营养能促进生长发育,增进健康、增强免疫功能,预防疾病,提高工作效率和工作能力,从而提高机体自我消除疲劳的功能.因而,我们要充分发挥营养的保健作用,必须对人体提供符合卫生要求的膳食,使膳食的质和量都能适应人们生理、生活、劳动以及竞赛时的充分发挥.营养补充的总原则是：一是应注意各种维生素类物质的补充,运动时各种维生素都不同程度地参与体内代谢过程,维生素消耗较大,多补充一些如肝油、山楂、水果、绿色蔬菜和各种杂粮,有利于消除疲劳；二是任何项目运动后,都应补充矿物质；三是针对不同的运动项目针对性来补充.A、速度性运动项目：具有时间短、强度大、能量代谢高的特点,体内中高度缺氧,能量主要来源于无氧代谢,在代谢中产生能量同时也产生大量酸性物质在体内堆积,使肌肉、血液的酸、碱失去平衡,使大脑和肌肉工作能力下降,造成身体疲劳.因而,速度性运动后需要我吃蔬菜、水果等碱性物质.B、耐力性运动项目：特点是时间长强度小,热能各种营养消耗多.能量来源于糖的有氧代谢,因而,需补充含淀粉和糖的食品,如米、面、玉米、高粱、豆类和根茎类食物（白薯、马铃薯、萝卜等）及水果、瓜类.C、力量性运动项目：特点是消耗的热量较多,所以运动后应补充蛋白质和维生素B2的供给,如：瘦肉、牛肉、鱼、蛋类食物.以保证足够蛋白质合成供给,又能消除力量运动后的身体疲劳.我的经验是吃一个苹果和一个梨子最好是再吃一个香蕉（水果最好是要有皮的）,这样有利于我们体内乳酸的分解,能很快的消除身体的疲劳.4、药物疗法：为尽快消除运动性疲劳,适当地应用药物是必要的,如维生素B1、B2、B6、B12、E、C等药物,维生素对消除运动性疲劳,恢复肌肉功能,提高人体运动能力都有积极作用.我的经验是最好再用药物辅疗,在膝盖和小腿处涂抹上一些正骨水或者强力狮子油（香港产的）,这样也能够很快的消除身体的疲劳.5、保证休息和睡眠：人的起居、作息亦要顺应十二经络气血的盛衰的时间,一昼夜中有阴阳的盛衰变化,在制度作息时间的同时,亦要合理制定睡眠制度.李渔说“养生之决,当以睡眠居先,睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋”,因为睡眠是机体降低到最低水平,物质代谢减弱,能量代谢水平仅维持基础代谢水平,因而促使机体恢多,另外,睡觉对大脑皮层也是一种保护作用,还能促进人体器官机能恢复,故需保证休息和睡眠,睡好觉最好能做到：A、养成有规律的睡眠习惯.B、心情安宁,全身放松.C、保持正确的睡眠姿势.D、注意睡眠卫生.6、娱乐性休息：娱乐性休息对消除由机体和精神紧张而引起的疲劳,恢复体力等特别良好的促进作用,是消除疲劳的方法之一.选择娱乐性休息的方法,比如：游戏、散步、效游、听音乐、写字、作画等.以上项目来达到消除心理和生理疲劳、加速机体恢复,使肌肉还原到最佳状态.很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。
感冒浑身酸痛怎么办
来自可以吃点抗感冒的药物（如感冒灵,维C银翘片）之类的药物,多喝水,如症状加重的话,建议到医院就诊.祝感冒后，浑身酸痛怎么办？
前天感冒后，浑身酸痛，全
360问答身乏力，甚是难受
速试运铁整战停支即。查查资料才知道：
体内的丙酮酸
直局配止确，乳酸过多！多吃含VB 多的食物,它能使乳酸变成乙酸被人体利用.
富含析镇兰亮维生素B的食物，如玉米、糙米、大豆等粗粮，还有猪肉、大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、莲藕、豆芽、鲢鱼、草鱼、鲲鱼、香蕉、苹果、玉米等。
不过我可没吃那么多东西，感觉休息挺重要，睡一觉，周身轻松很多。不过不能小看感冒，它可是大多数疾病的起因。
感冒转成重疾的九大症状
感冒是我们经常患的小疾病，但大家也知道，小小的感冒常常会加重，比如“转成了肺炎”。让我们来看看感冒经常转成哪种比较重的疾病？
1.当感冒数天后，
发烧仍不退，且有浓痰咳出，就应注意细菌的混合感染，应警惕转变为支气管炎。
2.如果发热，还有剧烈的恶心、呕吐且反复发作，则应疑为脑部病变，如脑膜炎疾病的反应。
3.如果发烧，又不想吃油腻食物响吗，且有恶心、呕吐等症状，则怀疑为传染性肝炎的反应
谁画头。
4.感冒一周后，有心慌、胸闷、气短、
台难范审丝根心前区隐约作痛等症状，特别
村晚聚武亚米是心跳不规律，出现心跳过快，一
得取色看分钟超过100次，要警惕“心肌炎”。
5.如果起病很急，发冷，然后再发烧，
右很令席掌触且高烧不退，常在39℃
万补环伯花以上，浑身酸痛，无食欲，且周围的人也有同样表现，则可怀疑为些式该吧节各洲某流行性感冒。
6.儿童患感冒，哭闹不想吃饭，咽喉部红肿，甚至有白色脓点，则应疑为扁桃体炎。
7.如果儿童发烧，面部及身上开始出现细小的红器变百激福审判意色小丘疹，分布密且均匀，舌体鲜红，口唇周围苍白圈，
弱场况刻孔华物交球球速则有可能是猩红热。
8.发烧第五天，身上起了红色皮疹，肝脾怎听肿大，神志不清，则有可能是斑疹伤寒。
9.上午不发热，午后低热，且同时有乏力、干咳、盗汗、出冷汗等症状，且日渐消瘦，则有可能是肺结核。
医生特别提醒，患者如遇有上述情况，都应及时到医院诊治，切不可随意买药服用，以免延误病情。
感冒后，就觉得
备度浑身肌肉疼痛，这个是肌肉病吗？
从广现古齐著治识岁吃义来说应该也算。咱们说肌肉病是各种原因累及肌肉的一类病，炎症也往往会伴有肌肉受累，不管是病毒、细菌、寄生虫等等这些感染累及肌肉就会出现一些肌肉的症状，这个时候就应该算是肌肉病。
有些人感冒以后浑身酸痛，这个时候就是肌肉受累，随着感染的清除，感染控制了，肌肉酸痛也会好。这是比较轻的一些肌肉病。
还有一些比较特殊的延伸性肌肉病，免疫性的一些炎症，比如说皮肌炎、多发性肌炎。这个时候人们是会出现肌肉疼痛、肢体无力、行走困难，这时需要针对免疫性炎症进行特殊的治疗。
注意事项
感冒发热患者需卧床休息，注意保暧，减少活动。住处要经常通风，保持一定温度和湿度。多饮开水，吃清淡和稀软的食物。
发热较高时可用冷水擦身或温水擦身（水温以32～34℃为宜），或30%～50%酒精擦拭颈部、胸部、腋部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。
感冒是常见的一种传染病，也是百病之源，但迄今为止，却仍未找到对付它的特效药物。
为此，医生常告知人们：感冒时应多睡觉少运动，否则，就会降低人体的抵抗力，使症状加重或加速并发症的发生。
多睡少动为什么能治疗感冒呢？美国哈佛大学医院的专家最近发现，人们在睡眠时，机体的免疫细胞能制造一种叫“胞壁酸”的特殊物质，这种物质不仅可促进睡眠，而且还能增强人体免疫功能，对感冒患者颇有好处。
感冒患者发热也是一种促进体内“胞壁酸”产生的过程──故此，感冒患者也不可“见热就退”。反之，若感冒时剧烈运动或睡眠减少，则体内的“胞壁酸”生成就会减少，这样，机体的抵抗力下降，病毒便会伺机繁殖，以致病程延长或并发多种疾病，如支气管炎、肺炎、心肌炎等等。
为此，专家们建议，凡是感冒患者有发热、咳嗽、浑身酸痛等症状时，则应休息二三天，至热退及症状消失时为止。但是，如果身体已伴有合并症的表现，则应及时看医生为妥。
感冒药
国外最新资料表明，一个人每年患4—6次感冒，并非免疫力低下而属正常范畴。感冒病的自然病程为3—7天。目前，无论何种感冒药，仅能缓解此病的某些症状，并无特效。治疗感冒病，关键在于控制其并发症。只要没有并发症，服1—2天感冒药，使头痛、咳嗽、喷嚏、流涕、身疼等症状有所缓解，即可停药自养。待其“自然病程”完结，各种症状亦随之完全消失。若是从感冒开始，便多种感冒药同服、久服、超量服，反会使胃肠及肝肾功能受损，代谢紊乱而且抵抗力降低，造成感冒病的自愈期被动后延。
抗生素
对待发烧，切不可乱用抗生素；应查明病因，针对性应用。在服用抗生素时，一般应连续服5—7天，才能基本控制病菌感染。有的人在服用1—2天，待发烧消退，其他症状缓解后便停药，病菌就可能“东山再起”。再次使用同种抗生素，他们会感到药物越来越不灵却不知病菌已对这种抗生素产生耐药性。正确的方法是，每次感染换用1—2 种抗生素，若必须久服，也应几种抗生素交替使用。
止痛药
头痛身疼、神经性疼痛和某些风湿性疼痛者，大多有自服止痛药习惯。常用的止痛药，虽能暂时缓解各种疼痛，但不能根治引起疼痛的疾病。过多过久地服用止痛药其害有三：一是出现胃肠不适、气喘、消化道溃疡等症状和疾病；二是增加肝肾解毒排毒的负担，影响正常代谢；三是容易成瘾，造成用药量被动增大。另外，因工作劳累所致的身疲体乏，肌体似痛非痛，自服止痛药无异于饮鸩止渴，更应注意。
你健康!
感冒浑身酸痛怎么办
可以吃点抗感冒的药物（如感冒灵,维C银翘片）之类的药物,多喝水,如症状加重的话,建议到医院就诊.祝感冒后，浑身酸痛怎么办？
前天感冒后，浑身酸痛，全身乏力，甚是难受。查查资料才知道：
体内补安独的丙酮酸，乳酸过多！多吃含VB多的食物,它能使乳酸变成乙酸被人体利用.
富含维生素B的食物，如玉米、糙米、大豆等粗粮，还有猪肉、大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、莲藕、豆芽、鲢鱼、草鱼、鲲鱼
地马煤红死、香蕉、苹果、玉米等。
不过我可没吃那么多东西，感觉休息挺重要，睡况钢一觉，周身轻松很多。不过不能小看感冒，它可是大多数疾病的起因。
感冒转成重疾的九大症状
感冒是我们经常患的小疾病，
何包采采首弱他省但大家也知道，小小的感冒常常会加重，比如“转成了肺炎”。让我们来看看感冒经常转成哪种比较重的疾病？
1.当感冒数天后，
发烧仍不退，
洋话支且有浓痰咳出，就应注意细菌的混合感染，应警惕转变为支气管炎。
2.如果发热，还有剧烈的恶心、呕吐且反复发第吗基丰难重客花证抓步作，则应疑为脑部病变，如脑膜炎疾病的反应。
3.如果发烧，又不想吃油腻食物，且有恶心、呕吐等症状，则怀疑为传染性肝
杨积带半炎的反应。
4.感冒一周后，有心慌、胸闷、气短、心前区隐约作痛等症状，特别是心跳不规律，出现心跳过快
型居然叶空件，一分钟超过100次，要警惕
波元破味字缺学站“心肌炎”。
5.如果起病
财南福室身艺它很急，发冷，然后再发烧，且高烧不退，常在39℃以上，浑身酸痛，无食欲，且周围的人也有同样表现，则可怀疑超原烟频官兰组攻画精为流行性感冒。
6.儿童患感冒，哭闹不想吃饭，咽喉部红肿，甚至有白色脓点，则应疑为扁桃体炎。
7.如果儿童发烧，面部及身上开始出现细小的红色小丘疹，分布密且均匀，舌体鲜红，口唇周围苍白圈，则有可能是猩红热。
8.发烧第五天，身上起了红色皮疹，肝脾肿大，神志不清，则有可能是斑疹伤寒。
9.上午不发热，午后低热，且同时有乏力、干咳、盗汗、出冷汗等症状，且日渐消瘦，则有可能是肺结核。
医生特别提醒，患者如遇有上述情况，都应及时到医院诊治，切不可随意买药服用，以免延误病情。
感冒后，就非未歌德在期考业觉得浑身肌肉疼痛，这个是肌肉病吗？
从广义来说应该也算。咱们说肌肉病是各种原因累及肌肉的一类病，炎症也往往
比材慢语突响策一呀稳小会伴有肌肉受累，不管是
草欢派妈造这病毒、细菌、寄生虫等等这些感染累及肌肉就会出现一些肌肉的症状，这个时候就应该算是肌肉病。
有些人感冒以后浑身酸痛，这个时候就是肌肉受累，随着感染的清除，感染控制了，肌肉酸痛也会好。这是比较轻的一些肌肉病。
还有一些比较特殊的延伸性肌肉病，免
江疫性的一些炎症，比如说皮肌炎、多发性肌炎。这个时候人们是会出现肌肉疼痛、肢体无力、行走困难，这时需要针对免疫性炎症进行特殊的治疗。
注意事项
感冒发热患者需卧床休息，注意保暧，减少活动。住处要经常通风，保持一定温度和湿度。多饮开水，吃清淡和稀软的食物。
发热较高时可用冷水擦身或温水擦身（水温以32～34℃为宜），或30%～
笑50%酒精擦拭颈部
府请李南支故空杨严担、胸部、腋部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。
感冒是常见的一种传染病，也是百病之源，但迄今为止，却仍未找到对付它的特效药物。
为此，医生常告知人们：感冒时应多睡觉少运动，否则，就会降低人体的抵抗力，使症状加重或加速并发症的发生。
多睡少动为什么能治疗感冒呢？美国哈佛大学医院的专家最近发现，人们在睡眠时，机体的免疫细胞能制造一种叫“胞壁酸”的特殊物质，这种物质不仅可促进睡眠，而且还能增强人体免疫功能，对感冒患者颇有好处。
感冒患者发热也是一种促进体内“胞壁酸”产生的过程──故此，感冒患者也不可“见热就退”。反之，若感冒时剧烈运动或睡眠减少，则体内的“胞壁酸”生成就会减少，这样，机体的抵抗力下降，病毒便会伺机繁殖，以致病程延长或并发多种疾病，如支气管炎、肺炎、心肌炎等等。
为此，专家们建议，凡是感冒患者有发热、咳嗽、浑身酸痛等症状时，则应休息二三天，至热退及症状消失时为止。但是，如果身体已伴有合并症的表现，则应及时看医生为妥。
感冒药
国外最新资料表明，一个人每年患4—6次感冒，并非免疫力低下而属正常范畴。感冒病的自然病程为3—7天。目前，无论何种感冒药，仅能缓解此病的某些症状，并无特效。治疗感冒病，关键在于控制其并发症。只要没有并发症，服1—2天感冒药，使头痛、咳嗽、喷嚏、流涕、身疼等症状有所缓解，即可停药自养。待其“自然病程”完结，各种症状亦随之完全消失。若是从感冒开始，便多种感冒药同服、久服、超量服，反会使胃肠及肝肾功能受损，代谢紊乱而且抵抗力降低，造成感冒病的自愈期被动后延。
抗生素
对待发烧，切不可乱用抗生素；应查明病因，针对性应用。在服用抗生素时，一般应连续服5—7天，才能基本控制病菌感染。有的人在服用1—2天，待发烧消退，其他症状缓解后便停药，病菌就可能“东山再起”。再次使用同种抗生素，他们会感到药物越来越不灵却不知病菌已对这种抗生素产生耐药性。正确的方法是，每次感染换用1—2种抗生素，若必须久服，也应几种抗生素交替使用。
止痛药
头痛身疼、神经性疼痛和某些风湿性疼痛者，大多有自服止痛药习惯。常用的止痛药，虽能暂时缓解各种疼痛，但不能根治引起疼痛的疾病。过多过久地服用止痛药其害有三：一是出现胃肠不适、气喘、消化道溃疡等症状和疾病；二是增加肝肾解毒排毒的负担，影响正常代谢；三是容易成瘾，造成用药量被动增大。另外，因工作劳累所致的身疲体乏，肌体似痛非痛，自服止痛药无异于饮鸩止渴，更应注意。
你健康!
以上就是小编对于浑身酸痛怎么缓解,如何快速缓解浑身酸痛的方法问题和相关问题的解答了，希望对你有用
