生木瓜的作用与功效与作用吗,生木瓜的做法和功效

生木瓜的做法和功效

1、炖排骨汤吃

食材：青木瓜一个，排骨500克，花生150克，食盐适量，生姜数片。做法：（1）木瓜去皮、去籽切成小块；（2）排骨洗干净，用水浸泡20分钟，滤去血水；（3）将排骨、生姜放入砂锅中，加水大火烧开后，中火炖1小时。然后放入木瓜，炖至木瓜变软添加少量食盐即可。

2、与牛奶一起榨汁喝

食材：青木瓜一个，纯牛奶250毫升，蜂蜜适量；做法：（1）将青木瓜去皮、去籽，切块；（2）木瓜、牛奶一同放入搅拌机中搅碎，倒出来后添加少量蜂蜜即可食用。

3、蒸熟拌蜂蜜吃

食材：青木瓜一个、蜂蜜适量；做法：去皮去籽后，切成小块，放在高压锅里面蒸15分钟，木瓜会变软，然后拌一点蜂蜜调味即可。

生木瓜的做法和功效窍门

步骤/方式1

将木瓜去皮去壤切成细丝，放入盆中，倒入没过木瓜丝的清水浸凉。

步骤/方式2

一节红辣椒切成细丝。

步骤/方式3

小盆中倒入一大勺的浓缩橙汁。

步骤/方式4

放入一勺苹果醋。

步骤/方式5

放入一勺白糖。

步骤/方式6

再放半勺盐，搅拌均匀。

步骤/方式7

然后将木瓜丝酸干水分放入盆中，倒入料汁。

步骤/方式8

再放入红辣椒丝。

步骤/方式9

抓拌均匀后装盘即可。

生木瓜的做法和功效大全

生木瓜可以和牛奶搭配在一起吃，口感特别好，吃的时候把瓜皮和籽去掉以后切成块状，然后和鲜牛奶一起放入到果汁机中，搅拌均匀，取出以后装到杯子中加入蜂蜜调匀，直接食就可以

生木瓜的做法大全菜谱

步骤/方式1

木瓜太生，不能直接生吃食用，那样容易对肠胃造成伤害，我们可以把太生的木瓜做成清凉爽口的榨汁饮用。首先将生木瓜去掉皮和里面核籽，

步骤/方式2

木瓜清洗干净后切成小方块，长度约3—4厘米大小

步骤/方式3

将切好的木瓜块放入榨汁机，加入30克白糖，白糖的多少可以根据自己口味轻重来添加

步骤/方式4

加入300—500克温水或者冰水，放入20—40克蜂蜜调味

步骤/方式5

启动榨汁机，将木瓜打成细腻的木瓜汁。

步骤/方式6

最后将木瓜汁倒入杯中，就可以享用了

生木瓜怎么做好吃,生木瓜的吃法

清洗后凉拌即可。凉拌木瓜时，将木瓜放在清水中浸泡5分钟，用水冲洗干净，滤干水分放入盘子中，添加大蒜末、酱油、食用盐、小米辣、香油等佐料，搅拌后食用即可。喜欢吃辣口的凉拌木瓜，可以酌情增加小米辣的使用量。浸泡干木瓜的时间不宜过长，以免影响木瓜的口感。

生木瓜怎么做菜好吃

食材用料

青木瓜100g

香菜20g

小番茄20g

酱油20g

蒜20g

柠檬20g

辣椒20g

方法/步骤分步阅读

1/4

准备配菜备用

青木瓜切成丝备用，准备蒜、辣椒、香菜、小番茄、柠檬。

2/4

配菜放入木瓜丝里

把它们放入到青木瓜丝里面，再加入准备好的花生碎，加入适量的鱼露。

3/4

放入调料

加入适量的酱油，适量的糖，用一根擀面杖把容器里面的东西压碎一点。

4/4

搅拌均匀即可

一边压碎一边搅拌均匀，看到里面的东西差不多搅拌均匀后就可以装盘了。

生木瓜做法大全家常做法

木瓜的正确吃法有：木瓜鲜奶露、木瓜蜂蜜糖水、银耳炖木瓜、椰奶炖木瓜、木瓜牛奶银耳露。

瓜营养价值很高，味道香甜，一直以来深受女性喜爱。木瓜维生素A、维生素C含量很高，并含有生物酶有助消化。中医认为，木瓜甘平，具有消食、驱虫，清热、祛风的功效。适用于胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病。

木瓜含有消耗脂肪的酶，与食物搭配可以促进食物的消化与吸收。如与肉禽烹制，不仅能增加鲜味，而且能使肉禽很快烂熟，对消化不良和胃病者十分适合。

拓展资料：

下面介绍椰奶炖木瓜的详细做法：

材料：木瓜一个、 400ml椰浆、 500g全脂牛奶、 冰糖

1、准备木瓜一个

2、将木瓜对半切开，去皮，挖掉中间的黑籽后切块，稍微切小块一点会更入味。

3、木瓜和水放入奶锅中，水没过木瓜即可，小火炖半个小时，注意不要烧干了。

4、半个小时后，木瓜已经软软的，等待和奶制品拥抱了。

5、一个木瓜加一罐400ML的椰浆和500克全脂牛奶，按照自己的口味加入适量的冰糖。

生木瓜的功效与作用及食用方法

木瓜可以生吃，木瓜也被称为番木瓜，木瓜可以直接生吃，能保留木瓜当中的营养元素不被高温破坏，木瓜生吃可将其去皮去籽后直接食用，