焦虑症怎么办？

得了焦虑症怎么办

得了焦虑症应该及时到精神心理科就诊，由医生进行病情评估，并明确诊断，根据诊断及评估结果及患者的医院进行心理、药物或者整合治疗。

1.心理治疗：心理治疗是指医生应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等方法缓解焦虑情绪及症状。

2.药物治疗：经典的抗焦虑药为苯二氮䓬类药物，多在30～60分钟内起效，且抗焦虑效果肯定，但效果持续时间短，长期连续使用易产生依赖性。新型的抗焦虑药如丁螺环酮、坦度螺酮等，特点是抗焦虑效果肯定，无成瘾性，适合长期服用，但是起效慢，2～3周才能起效，早期常需要合用安定类药物。另外，也可使用艾司西酞普兰、文拉法辛、帕罗西汀、度洛西汀及舍曲林等抗抑郁药物。

3.整合治疗是指在药物治疗同时接受心理治疗。

因此，得了焦虑症应尽快就医，明确诊断，及时开始规范、科学的治疗以获得更快的康复。

本内容由首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 张艳芳审核

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