肾精不足是指肾精空虚,不能滋养骨髓的情况。治疗肾精不足的药物有很多,如固本延龄丸,用于治疗体虚腰伤、皮肤憔悴、须发早白等症状。五子衍宗丸用于补肾益精,用于治疗神经丧失引起的阳痿、不孕、遗精、早泄。黄荆赞育胶囊常用于肾虚。精武胶囊主要用于补益肝肾、益精血、强筋骨。
补肾气的中药药材很多,像鹿茸,山药,肉桂等都有很好的效果,能够补肾阳,强精血,清热解毒等,所以,比较适合那些长期熬夜,不规律饮食导致肾虚的患者治疗肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄症状,如果女性患者宫冷不孕,小便频繁,经常感到腰膝疼痛,四肢乏力也可以使用这些中药补充肾气。但是,需要在医生的指导之下使用。
可以吃六味地黄丸,杞菊地黄丸。六味地黄丸可滋阴补肾。用于肾阴亏损,腰膝酸软,头晕耳鸣,骨蒸潮热,盗汗遗精的症状。杞菊地黄丸可滋肾养肝。用于肝肾阴亏,羞明畏光,眩晕耳鸣,视物昏花,迎风流泪的症状。但是药补不如食补,最好多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,并加强锻炼。
最重要的是调理好自己的生活方式,如果想肾功能好,不能经常熬夜,不可暴饮暴食,不能经常性的喝酒抽烟,多吃新鲜的蔬菜和水果,也不要过于饥饿。作息要规律,可以养成睡觉前用热水泡脚的习惯,可在睡前喝一杯热牛奶保证睡眠的质量。另外日常的饮食上也要多吃一些补肾的食物。
肾精亏虚,肾气不足可以吃一些温补肾脏,补肾填精的补肾药。治疗期间避免辛辣油腻刺激的食物,饮食宜清淡,注意休息,不要熬夜,调整心态,保持心情舒畅。肾精亏虚证需要尽早治疗,以免病情加重再引起别的疾病的发生。
何首乌有补肝肾、益精血的作用,可用之于肾虚之人。枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,还可以多食一些具有补肾固精作用的食物,类如胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.
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