怎么测试自己有没有密集恐惧症

密集物体恐惧症其真正恐惧的原因是因为人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，这是一种心理反应，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，如果是中重度的就要寻求专业的心理咨询师帮助你分析和调整你的症状，你可以多观察一下密集类的图片或实物，感受一下内心的感受。还有不明白的可以问我们。

如何判断是不是有密集恐惧症？

你这个可能是密集恐惧症，但是我建议你还是去医院做个检查比较好，有些人有恐惧症的症状，但并不是恐惧症，所以你最好去专业的医院检查看看。你可以去重庆的那个红十字什么 什么 博爱医院，挺不错的。