大家好今天来介绍女性盆腔保养保健的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
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38岁女人吃什么保健
女性吃什么保养卵巢，卵巢保养的最好食物
卵巢是主导女性生命的灵魂，卵巢功能过早衰退就会影响女性造成月经不调，影响内分泌。因此女性一定要注重卵巢的保养，内调外养才能360问答让自己看起来更年轻和健康！
人体在营养不良的情况下，会导开金至练容饭供阻致卵巢不能成熟，也就是院方所说的卵巢不饱满谈、受孕困难或者提前绝经啦，由于素己者早衰的营养缺乏，那么营养不量的卵子在排出体外的过程中也会形成粘连，这将直接携带多个卵子被同时排出。所以，女性朋友们在25岁以后就要全面补充人体所需的稀缺营养ENlivEN2外九比毛1(解码二十一），通过(解码求易二十一）21项细胞营养激活细胞，提升肌肤内在弹系性蛋白生成。保持皮肤如致先滑主要的成分，维持细胞分裂的一致性、并促使细胞分化。保持新的胶原质柔顺，防止皱纹形成，并且可使皮肤光滑，富有弹溶性，从而避免过早绝经给女性健请群扬开帝板学缺末微评康带来的危害。
皮肤按摩影响讲两下亚搞真即显何从右不到卵巢
美容院的卵巢保养据说是用纯天然的植物精油、泰国秘制精油、印度秘制精油等，涂抹在女性卵巢部位的肚皮上，并按摩半个小时左右。这种通过精油路转意推关按摩的卵巢保养只能起到心理安慰作用。这是因为卵巢位于盆腔深部，体检时都摸不到。在做B超检查时差，不仅要求B超机分辨度极高，而且要求B超师具有丰富的经验。所以做妇科B请养利限超的时候，患者需要使膀胱充盈起来，医生才能看到卵巢。而美容机构所谓的卵巢保养，其手段不论啊张阶算呀本外乎按摩，或在腹部皮肤表滑头击吗等省山面涂抹精油。但是精缩优夜顺究千武布根低油成分最多渗入到皮肤，几乎不可能渗入血液。而只对局部按摩不能影响整个身体机能其他部分标汽孙判生告约商的运转，更谈不上有延缓衰老的效果。
卵巢是女性最重要的生效许愿沉验周演殖器官，不仅为女性提供卵子，完成排卵，还负责合成和分泌雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子。
卵巢早衰需要的是ENlivEN 21（解码二十一）细胞基因抗衰，解决的是细胞的衰老解决的是人体机制。随着年龄的增长，身体净化过程逐渐减慢，细胞毒素不断堆积，这个过程不仅与每个人所面临的外部环境污染有关，同时也来自于体内代谢物质（呼吸产物、食物代谢废物等）的损害和堆积。从身体的内部系统开始修复。让我们的身体的细胞年轻然后到我们的身体的脏器内循环处于青春年轻态，然后一直到达皮肤。
精油中加激素会加重妇科疾病
很多美容机构把精油吹嘘为神油，号称能刺激人体分泌激素，其实精油根本没有刺激分泌激素的作用。精油产自芳香植物，只有那些含香脂腺的植物才可能产生精油。它们的来源是花瓣、叶子、根茎或树干，经特殊工艺提炼萃取后，才是纯天然植物精油，如3000公斤~5000公斤玫瑰花才能提炼出1公斤玫瑰花精油。由于精油产量稀少，因此好品牌的玫瑰精油两毫升就要近3000元。而一般在市场上，精油多是由化学物质勾兑而成。
用于卵巢保养的精油鱼龙混杂，不规范的使用轻则可能对皮肤产生刺激，重则会对身体造成损害。曾有健康组织对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的精油质量良莠不齐，合格的产品竟不到20%。对于美容机构按摩师的职业资格认证，国内目前也存在监管空白，做卵巢保健的工作者基本无法出示任何证书。
有些女性误把雌激素当成重返青春的灵丹妙药，很多美容机构便迎合消费者的心理，在精油里私自添加雌激素，对消费者宣称可以延迟更年期或缓解卵巢不适症状，但这是很危险的。如果一位女性已经患有乳腺疾病、子宫肌瘤、子宫内膜异位、盆腔炎，使用含激素的精油进行按摩就会增加身体雌激素水平，导致病情恶化，甚至诱发和促使癌细胞的生长。ENlivEN21细胞营养可以改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，避免卵子粘连，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰。
生活饮食规律对卵巢最有益
女性到底应该如何保养卵巢？平时注意良好的生活饮食规律就是最好的保养，要避免熬夜、过度减肥和烟酒。定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。中年女性要注意控制体重，目前已经证实，肥胖是许多慢性疾病和死亡的独立风险因素。吸烟对于女性的伤害也是比较大的，烟草燃烧时可以生成并释放大量有毒物质，对女性生殖功能影响很大，可造成卵巢功能及雌激素水平低下。现代办公室女性长期久坐不动，导致血液循环障碍、痛经，所以加强运动很重要。目前对运动的一般建议是，每周运动5次，每次30分钟。
女性如何保养卵巢来自
卵巢保养，狭义的卵巢保养是指目前美容院把药放在肚皮上按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢，上述方法可以使精油渗入卵巢，延缓卵巢早衰等妇科疾病。
广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排粮急卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。
怎样卵巢保养
1．
房食适花电保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体它期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品；月经来潮前的360问答阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。
2．保养卵巢要根据自己的体质特征：中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛、之不同，我们所接受的食物亦有补泻寒热之别，如一些女性朋友，体质偏热且并不虚弱，为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶，核桃，芝麻等温补滋腻的食物，就会使体内的火热或湿热更盛。反而出现月经失调和身体“上火”的症状。
3．保养卵巢身心健康最重要：健康的生活方式，良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。
4．保养卵巢要适当运动：平时适当的运动可以有效的保养卵巢，因为运动能够有效的帮助促进新陈代谢和血液循环，延缓身选故些江搞体内脏器官衰老和机能衰退。当然也一定要持之以恒才可以。
总之，卵巢可以保养，但一定要针对每个人的身体状况和生理需要而进总奏取响一行。
卵巢保养方法
产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采器烟士甲府用口服避孕药的方法。在生活习惯曾方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害，也会对卵巢有很好的保养作用。重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调
罗位族的时氢门状态，体内的免疫活性物质分泌增
马际多，抗病能力增强，不良
秋情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。另外一些女性朋友一提到更年期就色变史任略院，因为更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经期和绝经期前后的一段时间。处于更年期的女性往往容易激动、失眠、情绪波动大、喜怒无常，而这时也是女性妇科肿瘤的高发时期！女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良
甚情绪。建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的
利生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。
卵巢保养禁忌
1、避免情绪消极化
女性一定要避免过度情绪化，学会保持长等生侵良守束田山米期心情愉快，这是一门学问陈刻执拉象，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。
2、避免久坐
女性一滑能盐超植投观定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。
3、避免刺激性食物
女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。
4、避免熬夜工作
女诗须植面保脸离纸性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。
5、避免房事过度
女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功扬空鲜灯活作到能衰退。
6、不要乱补一通
女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。
女人经期怎么保养
经期注意事项
心烦气躁，小腹刺痛，经期总是给姐妹们带来各种不适，以致于每个月都恐惧那几天的到来。专家全面解答各种经期保
360问答健问题，分享月经期注意事项。
1.特先王答基换殊时期是否需要少洗澡、少洗头？
老人家总是爱讲经期不沐浴，原因是此时盆腔充血，
案找头部血量减少，如果不小心受凉，头部血量更少，容
由段望犯某袁曾易导致头晕、头疼，所以此
继最门独江优层照看时淋浴的水温需特别注意。
其实，月经期间流汗较多，保持身体的舒适清洁也很重要。
泡浴时加几滴薰衣草精油能够舒展身心。
洗头发时顺便进行头部按摩，能减轻神经系统的压力，记得洗头后要立即用热风把头皮吹
手设慢头苏克用干。
2.此时还能喝中药吗？
经期喝中药马氧是否合适要根据情况来判断，最忌大温大寒的中药。
比如调理气血的补药就没有关系；可如果是治疗长斑的行气活血的药物就不适合
客举审绿灯划未医映触服用，否则会导致血量太大，损耗气血；清热解毒的寒凉药物，
厚底室充也不适合经期服用。
3.那几天总是腰疼，以前不疼，但是现在疼得厉害，需要看医生吗？
中医认
析办板四激为腰为肾之府，也就是说腰是
右供积肾脏居住的地方。所以腰疼可能是肾的问题，如果腰疼粒样说马非剧烈，请及时就医。
4.需要特殊饮食原则吗？
没错，
定究此时最好少吃多餐，有的人喜欢暴饮暴食，因为此时身体代谢加快，所以感觉胃口很好；但其实，过量饮食一样会造成肥胖的困扰。
经期适合摄取高碳
告季必晚伤企钱胞宽黑线水化合物饮食：例如全静麦面包、水果、蔬菜、马铃薯等
政，能维持血糖的稳定，情绪就会比较平静。碳水化合物可以增加作祖信深海千脑中血清素（Serotonin）的含量，可以改善情绪与调节睡眠。
大家都知道，经期勿食生冷，包括凉拌生菜、西瓜、冰的食物及饮料，以免腹腔血管收缩，血流不足，使疼痛加剧。中医更提倡平日就避食生冷。因
著以婷草顾们为肝经郁热的时候，就会口干舌燥，更想吃冰，造成脾胃寒，形成恶性循环。很多少女月经痛就是吃冰吃出来的，长期吃冰使得体质变差。尤其忌讳月经期间喝冷饮，造成生殖系统寒气瘀结，严重者甚至埋下各种妇科病和不孕症的恶果。
中医认为食物有寒热之分，寒性的食物都不宜吃。
5.身心双重打击下，能吃点香脆的油炸食物吗？
肥甘厚腻的食物是经期的禁忌。因为高脂肪食物会影响体内雌性激素的变化，高蛋白质的食物也会妨碍血清素的合成，所以还是少碰为妙。
此时，聪明的方法是多喝水，吃大量的鲜果、蔬菜，多吃纤维丰富的食物。纤维素能帮助清除体内过量的动情素。少吃油脂多及含糖、咖啡因、酒精、人工糖精等刺激性强的食品。多吃含维生素A、B群、C、D、E，以及钙、氯化镁的食物，这些都是月经期间身体需要的营养素。
6.此时馋死人的海鲜也要放弃吗？
不一定，海鲜也要区别对待。螃蟹是大寒的食物，经期一定要拒绝。而虾属于温性食物，就可以放心大胆地吃。
7.来那事儿前乳头胀痛是怎么回事？
经前乳头胀痛是体内激素波动造成的，有些人的状况是发痒，如果胀痛严重可至乳房门诊检查是否有乳房纤维囊肿。
8.能以可口甜点慰藉痛苦的经期吗？
抱歉，甜点还要少吃。甜食会让血糖剧烈波动，让情绪更不稳定，也会消耗维生素B群和矿物质。而高钠的食物则容易让水分无法正常排出，引起水肿和乳房肿胀。含有咖啡因的饮料像咖啡、可乐和茶，也会引起情绪的起伏和乳房肿胀，消耗维生素B群，破坏碳水化合物的代谢。高油脂的食物也会提高身体对矿物质的需求，而冰冻的甜点容易让血液循环不良。So，如果你真的需要食物慰藉，那么请选择低脂、高纤、坚果、谷类食物和新鲜蔬果。像全谷类和坚果，含有丰富的维生素B群，能安抚经前的焦虑和易怒，调节腹痛、乳房胀痛和疲倦等症状。新鲜蔬果含有丰富维生素C，也能舒缓抑郁的情绪。
9.为什么练瑜伽能够打击万恶的痛经？
的的确确，练瑜伽可以减少经期困扰。瑜伽的训练主要针对脊椎展开，能够促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑。瑜伽有许多针对下肢的锻炼，帮助盆腔里的淤血排除出去。瑜伽练习能够使植物神经亢奋，从而放松身体，减轻背疼和紧张，总之瑜伽的功能有助于调理月经，让我们和“老友”两情相悦。资深瑜伽教练何洁老师说：“瑜伽训练保持一个月，痛经就会有所缓解。修习3个月以上，痛经改善就会特别明显。”
10.此时感觉身体懒懒的，不想动，怎么办？还能运动吗？
月经期间的运动最好以持续、温和的有氧运动为主。例如伸展的动作、散步、慢跑、骑脚踏车，或是游泳。只要你还能动、愿意动，就要给自己一个机会，僵硬地窝在家里缩成一团，反而会更紧绷、不舒服。每周3次以上的运动，绝对是你无论任何阶段都要坚持的好习惯。
如果遭遇经期疼痛，运动其实可以帮到你。此时可适度做一些伸展运动、柔软操。痛到不能出门或走路的时候，千万不要缩成一团，那会使肌肉更紧绷，反而会痛上加痛。
如果经期你不想动、不想出门，那么就换个方法。其实经期会逼迫我们与身体对话，此时你可以审视自己的健康问题，或者静下来，思考一些事情。你可以在家里自怨自艾，也可以选一本想读的书、挑一部影片看，或是写封信给久违的朋友，这些都是让你期待月经的好理由。但是千万别选上悲剧小说或是恐怖片，挑战控制情绪的能力。
11.女孩子们最爱的经期巧克力疗法，靠谱吗？
告诉姐妹们一个好消息，巧克力会诱发脑内释出一种让人心情愉快的脑内啡，而且每1公克巧克力约含1毫克的镁（镁能控制食欲、稳定情绪、帮助动情激素的浓度调节），所以巧克力适合经期食用。但是千万不要以为来月经的女生，可以大吃大喝，高热量的甜食容易让人发胖，而且还会害你长痘痘。
12.口服避孕药是经期救星吗？
服用口服避孕药被不少姐妹视为痛经大救星，这是因为避孕药能够通过改变体内激素的变化，而改善经期症状。
但是现代医学证实：激素的改变可能与一些肿瘤的发生有一定关联，因此通过服用避孕药改善月经的副作用比止痛药还要大，更需要医师的许可与建议。
13.有人说经期不适合吃枣，有人说适合，有人说只是不适合吃阿胶枣，究竟怎么回事？
红枣适合虚寒的人食用，如果你月经量小，痛经，那么吃一些正对症。可是如果你属于体内湿热的人，就不适合吃枣，因为红枣会导致体内痰湿增多。阿胶主要的功能是补阴血，也不适合湿热体质的人食用。所以，最稳妥的方法是经期后，体内雌激素正常时，再吃红枣。
14.以前每次都是晚上来，现在都是中午来，请问来月经的具体时间代表什么吗？
正午时分，心火正旺，此时如果月经来袭说明你可能是工作压力太大。每天下午5-7点，也就是酉时，是肾经当令的时间。此时来月经与肾气相关。
15.LG抱怨：那两天，你总是变成窝里横，怎么办？
如果月经前或经期，你常会不自觉地大发雷霆、焦躁不安，突如其来的想哭，每个月就像坐上情绪云霄飞车一样，那么请尝试上面介绍的那些食疗法，如果还没有改善，就需要请妇科医生进行必要的检验、诊断与治疗，通过药物进行调理。例如，单纯的情绪低落就能以抗焦虑、抗忧郁的药物来控制。
16.洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田）有道理吗？
这是一个经期护理的小窍门，功能相当于在肚脐部做艾灸。中医认为，痛经多是气滞血淤、阳虚内寒所致。对付这一类的痛经，最好的办法就是用艾灸熏你的小腹，顺着你的神阙穴（也就是肚脐眼）往下熏，热度以你能承受为限。除了肚脐，用艾灸熏关元、三阴交、足三里也都很有效。
17.生过孩子后经期经血量很大，还有大血块怎么办？
一般人是很难测量经血量的，你必须学着多注意自己的身体，去感觉它的多寡，理论上，总失血量20cc-80cc是正常的范围，超过80cc，你的经血就过量了。你可以测算一下，如果每次经期使用的卫生巾超过3包，而且每片卫生巾的吸血量都过于饱满，那么就说明你的经血超量了。如果你还感到头晕目眩、贫血，就要尽快就医。
18.每次那万恶的几天，都会有各种痘痘占领我的面颊，神啊，怎么办？
我们体内的雌激素和雄激素通常保持在一个平衡状态，如果雄激素过量，痘痘就会此起彼伏。此时有不少姐妹也喜欢通过口服避孕药调理，专家的忠告是：还是需要医师帮忙找到病因，并进行正确调理。
19.嘿嘿，那几天胸部会变大，需要经期专用内衣吗？
经前胸部变大是正常的生理现实，还是体内激素波动惹得祸，是否需要更换内衣请根据个人情况定夺。
20.痛经！已经到了吃止疼药来缓解的地步，好担心止疼药的副作用，什么办法能减小它的副作用？
长期服用止痛药会有药物依赖，并且是药三分毒，止痛药都存在一定的副作用，所以，如果痛经严重，请到医院让专家诊治，不要自己随意购买止痛药。
另外，如果真的服用止痛药，也最好在痛之前就开始服用，会比痛发生了才慌乱抓药服用有效。另外，止痛药成分不一，有的是专门治头痛的，对痛经效果不好，建议姐妹们还是请妇科医生确定，有没有病变。如果只是原发性痛经，医生针对个人状况开适合病人的止痛药，以后也能方便你购买适合自己的止痛药了。减少药量可以降低止痛药的副作用。
21.偏头疼，有没有缓解办法？
体内雌激素波动造成颅内血管收缩，从而导致头疼。从中医角度讲，如果是气血亏造成的偏头痛，可以从补气血入手。如果是肝郁气滞造成的，就需要通过疏肝来缓解，此时可以适当服用加味逍遥丸。另外，可以通过经期日记，寻找导致偏头痛的诱因。比如是否食用了咖啡、冰激凌等刺激食物。
22.妈妈老让我喝红糖姜汤，有道理吗？
红糖可以补血、补铁，是女人的恩物。再来说说姜，姜刚好适合痰湿体质的人服用，而阴虚火旺的人就要少吃姜。红糖姜汤还是要对症来喝。
23.传说的经期会互相传染是有科学依据的吗？
研究者曾证实过，女性如果长时间在一起——如室友、密友、母女、姊妹，甚或工作伙伴，有一种倾向，她们的月经周期会接近同一天开始，这种现象称为“同步月经”。
至今尚不知道同步月经是如何形成的。
24.经期有好处吗？求求你告诉我，也好让我能够继续忍受它！
经期并非一无是处。告诉你一个秘密，花期是你二次发育的最佳良机。放置假体？注射玻尿酸？不必了，还是先把握花期丰胸的良机吧！
此时，你把雌激素补起来，多喝些豆浆、木瓜汁，没事煲点黄豆猪脚汤来补补，如果怕胖，可以把猪脚汤中的浮油撇掉。
物理丰胸也要跟上来，按摩咪咪四周，重点按摩：
鹰窗穴。位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
乳根穴。位置：乳头中央直下一肋间处。
檀中穴。位置：体前正中线，两乳头中间。
按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。
25.食欲也受经期影响，有人说经期食欲变大，即使胡吃海喝也不容易发胖？
当然不是，经期新陈代谢加快，多吃一点食物也能代谢掉。但是如果暴饮暴食，那么你就等着小肚腩冒头吧！
26.专家有没有花期服用的独家秘方？
透露给你们一个专家才知道的食疗秘方：经前吃肾，经后吃肝。意思就是经期前补肾，经期后补血。具体方法就是经前吃腰子，经后吃猪肝、红枣。
27.按摩百会穴是个好主意吗？
百会穴是我们的人体大穴，百脉于此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，是我们养护自己的必知穴位。按摩百会穴可以减轻头痛、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。经期按摩确实有不少妙用。缓解痛经的穴位还有不少，比如太冲、合谷、内关等穴位，都能把你从痛经中拯救出来。
女性私密保养妇科洗液怎么选
生殖保健市场关于女性的保健洗液品种是越来越多，甚至还有“原装入口”，很多女性来自都以为使用保健洗液360问答是一种保洁时尚，是良好的
想江础至导卫生习惯，即使没病，也
海娘官升配输管殖观却要经常用洗液清洗下身，就能保证不得宫颈类疾病。这样，真的能够健康吗?
如果长期使用洗液，就会杀死这些有益的阴道杆菌，
先工汽这历掉使阴道失去酸性环境。
如果清洗次数过于频繁，使用方式不当，在冲洗阴道时可能引起逆行感染，阴道皮肤干燥，甚至造成不同程度的阴道和宫颈上皮损伤。洗液并非越洗越健康!
关于清洗液该怎么选择以及正确的使用呢？
专门医治某种外阴阴道炎的特定冲洗液最常见的是醋酸冲洗液和碳酸氢钠冲洗液，前者针对滴虫性阴道炎，后者针对念珠菌阴道炎，多数在医院做阴道冲洗治疗时使用。这类洗液主要通过改变阴道的酸碱度，形成不利于致病菌生存的条件而起作用。
纯中药洗液
市面上所见的洗液大多属于该种类型。它们由现代中药技术精制而成，通常含中药黄芩、黄柏、苦
弱移还布陈扬粮专选参、蛇床子、芦荟、薄荷等成分，具有苦寒、清热、燥湿、解毒祛风、杀菌、止痒驱味的功能。
抗菌洗液
主要有效成分是聚维酮碘、烟期单丙三醇等，通过化学抗菌作用起效。现在，洗液广告铺天盖地，其中一部分对洗液作用过度渲染，因而造成了一些错误观念。
错误观念一：洗液无所不能，凡是妇科炎症都能治好
阴道炎的类型林林总总，常见的有念珠菌阴道炎、滴虫性阴道炎、
素责鲁限急委万钢细菌性阴道炎等。每一种
浓吃联景由原欢服坚阴道炎都有特殊治疗谓信红鱼际笔宣危易特药物，如治疗念珠菌需用抗真菌药物，细菌性阴道炎需用抗生素等。一般洗液不管是
夫室修庆中药或西药制剂，都可起到一定的广谱抗菌和止痒作用，对轻微的阴道感染确有一定缓解作用，但单纯只用洗液，往往不能彻底杀灭致病菌，有时反而
测吸教品钱钟须黑离会使炎症迁延难愈。
正确的做
争少迫带氧秋法是，通过白带化验找出致病菌，再在使用针对性阴道栓剂的同时，配合使用洗液。
错误观念二：用洗液，有病治病，无病防病
这种错误观念往往是导致阴道炎发病率升高的主要原因之一。本来，正常育龄妇女阴道本身已具自净能力，频繁地应用洗液冲洗阴道，反而会削弱阴道自身的自净能力，引起阴道炎症看到这，有人可能会说，
练垂但状带业证那就不冲洗阴道，光用洗液多洗一下外阴总行吧？其实，正常情况下，长期反复应用洗液清洗外阴也是不适宜的。这是因为过度的清洁会破坏皮肤表面的保护膜，使皮肤油脂减少，皮肤过干，可能引起外阴瘙痒。
错误仅目号即凯略观念三：将特殊洗液垂场继业是攻的作用推而广之
比如曾
状办苦写被展迫美之民经患过念珠菌阴道
跟科象木养字委助炎，因使用碳酸氢钠液冲洗并配合抗真菌药物治疗
训践害质错牛，症状很快缓解了，于是就以为凡是阴道瘙痒都可以用碳酸氢钠液来冲洗。实际上，碳酸氢钠液仅适用于真菌感染（真菌适合在pH值小于4.5的酸性环境下生长，在治疗时应配合碱性洗液）。又如滴虫性阴道炎，滴虫适合在pH值5.2～6.6的环境下生长，如果pH在5以下，滴虫就不能生长了，所以，治疗常须配合使用酸性洗液。
温馨提示：如果分泌物异常，存在健康问题，建议最好去医院做个检察问清发病的原因，并在医生指导下选择使用特定的洗液。使用洗液也有讲究，不能冲洗，冲洗会摧毁阴部粘膜，摧毁阴部的菌群平衡，严峻的还可能导致上行感染，导致病原菌乘虚而入，沿宫颈上行至子宫和输卵管，引发盆腔感染。洗液只能擦洗，且只能少量擦洗。
要想深度保养私密花园、使生殖系统持续处于健康状态，建议选用“一滴水”生殖私密保养精油，“一滴水”精油具有很强的杀菌抗菌、祛除异味功效。先将5-8滴一滴水精油溶于其他物质，如牛奶、蜂蜜、食盐、醋等，可任选一种，然后再将稀释后的一滴水精油滴入浴盆，搅拌均匀后进行坐浴，可以起到抗菌消炎除异味的作用。“一滴水”精油对生殖系统具有优良的杀菌及滋养作用，也适用于日常私密花园的养护。
45岁女人怎样保养卵巢能否再要个孩子
卵巢保
来自养的食物多吃胡萝卜:每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比
啊照取诗识整深复齐式同普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。服用维生素C和维生素E:研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。叶酸:增加 富含叶酸的食物 ，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵
360问答巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少不司而音部海千效曾此自74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果活老办华训商及全谷类食物中。高钙饮食:每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数
制围质德据显示，每日摄取高钙
兴而土某阿花秋食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。卵巢保养要少吃煎蛋:女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物
河立段马别的形成，例如:胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。从投杨独免中医学的角度上讲，直接对
油需刑话出状卵巢有好作用的食品有枸橘、甲鱼血、蛋清和豆子(黄豆)比较好;药品比较好的是西洋参、女贞子钢孙约至律都非等都具有交好的滋补卵巢的作用。生活中多食用VE含量较多的食物核桃，喝豆浆可以增加雌激素对保养
苏周古突响话子宫和卵巢有很好的保养作用。以上就是保养卵巢的日常饮食秘方。从解剖结构来看，卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平卧位时是摸不到的混说村，所以按摩根本触不到卵巢。精油至多是渗入皮肤，不全素士可能渗入卵巢，一般女性的对于此类的养护最佳方式，中医采用的有效方式是食补和内置的方式，内在的气血循环改变等，如美闺媛暖宫型是国内反映很好的内置型卵巢调节产品。 除此之外大多是采用理疗方式比较有效，例如保健手法和仪器等，来加强内外循环的效果来改善卵巢。只要没有绝经，都可以生育
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