舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
1、喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用。同时还伴有咳嗽,可再加2、3瓣大蒜一起煮,用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉。
2、取大蒜2、3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2—3次,一次小半碗。
3、将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子,孩子一次吃2、3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃。
4、将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。每晚让孩子在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天。
5、梨一个,洗净,横断切开,挖去核,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右,可分两次吃完。
性寒凉的食物不能让孩子吃:绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、海带、紫菜、生萝卜、茄子、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
舌苔是黄、红的,则是风热咳嗽,说明孩子内热较大,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
1、把梨靠柄部横断切开,挖去核后放入2粒冰糖,5粒川贝(敲碎成末),把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右,分两次吃。
2、白萝卜洗净,切4—5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟。等水稍凉后再给宝宝喝,2岁以内的宝宝收到的效果更好。
3、还可以吃:柿子、西瓜、枇杷、荸荠、冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等。辛辣、容易上火的食物禁食,如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒。
内伤咳嗽,指长期的、反复发作的慢性咳嗽,或因感冒发烧引起的咳嗽,虽然感冒发烧的症状已消失,但咳嗽却一直好不了。多为久咳,反复发作,应吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。
1、风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。
2、把山药去皮,切成小块放入搅拌机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中,放火上烧,同时不停地搅动,烧开即可。最好在空腹时食用,一碗山药粥可以分2—3次喂宝宝。山药煎煮的时间不宜过久,否则其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补功效。
3、此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中,加上大半碗水,中火烧10分钟。每晚临睡前给宝宝服用。红枣和白果只限于3粒,量多了会导致宝宝上火、气滞。
4、核桃仁半斤,黑芝麻2两,红枣半斤,把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖,放入大锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。
按摩
1、拍背。婴幼儿不会吐痰,即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在宝宝咳嗽时,抱起他,用空掌轻轻拍背部,上下左右都要拍到。如果拍到某一部位时宝宝就咳嗽,说明他的痰液就积在此处,应重点拍。多数是肩胛下的部位,也就是肺底部容易积痰。拍背能起到宽胸理气,促进痰液排出的作用,最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。
2、对于风热咳嗽,并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。先上下来回搓宝宝的脚心,每只脚搓30下,然后每个脚趾都上下按摩20—40下,重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位,扁桃体发炎时,这个部位会很疼。每只脚按摩5分钟。按摩后要及时给宝宝多喝温开水,也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持按摩两次,再配合食疗,病会很快痊愈。
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