脾虚的症状有气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。建议患者要养成良好的饮食习惯。是可以适当的吃一些辣椒，还可以适量地饮酒，有助于缓解症状。同时还应在相关医生的指导下购买中药进行内服。还应该要加强身体锻炼，能够增强体质。
脾虚湿滞和脾虚湿盛是两种不同的症状。脾虚湿滞通常表现为全身无力、有酸胀感、精力不足不愿意动、还有就是易胖。脾虚湿盛表现为没胃口、便溏、肚子胀痛。
可以通过服用一些祛除湿气的药物，也可以通过食物疗法来祛除湿气。比如多吃红豆薏米，冬瓜也是祛除湿气的好帮手。
1.脾失运化：脾的一大生理功能为“主运化”，与消化系统的关系密切。若脾运化失司则导致泄泻、腹胀等症状，这是脾虚证最基本的病理变化。“诸湿肿满皆属于脾”，水液运化失常则导致面目无华或浮肿、小便短少、舌苔白滑。“脾者为胃行津液”，若水谷精微不得布散，则形体消瘦、神疲乏力、功能器官都会衰退。 2.脾不统血：中医认为脾主统血，可化生气血，若脾气虚弱，导致脾不统血，可出现月经过多、吐血、崩漏、便血、衄血、皮下瘀点等出血性症状。 3.脾气不升：脾主升清，脾气足方可升举内脏，如果脾气不升，精微不能输布于肺，则导致气血生成不足，清窍失养则面色无华、眩晕、泄泻、腹胀等症状。若脾气升举无力，则导致脏器的下垂，如胃下垂、子宫脱垂等。 4.饮食情志所伤：中医认为后天之精来源于脾胃，通过饮食从食物中摄取精微物质。饮食失调或七情内伤都可导致脾胃失调，可诱发脾虚证，出现脾虚症状。
生活水平的提高，很多人对饮食也更精细化了，在精细化的同时，不少人会在饮食上放纵自己，很多人生病也和“吃”有关系，尤其对于小孩来说，孩子的脾胃比成年人要脆弱很多，家长用一些不正确的喂养方式，非常容易损害孩子稚嫩的脾胃，对身体发育成长造成严重的影响。
邻居家的孩子甜甜今年6岁半了，父母工作非常忙，平时都是把小孩留给爷爷奶奶照看，甜甜性格开朗，嘴巴又甜，同小区的人都很喜欢她，可前段时间看见甜甜奶奶赶着带孩子去医院，后来和邻居打听才知道，孩子脾虚衰竭，需要住院治疗。
经过医生询问详情后，才知道是孩子平时的饮食方式不对，严重的损伤了脾胃，才导致脾虚衰竭的，家长们平时一定要注重孩子的饮食方式。
一、3种吃法或将“毁灭”孩子脾胃，家长们别忽视
1、睡前吃过饱
孩子处于发育阶段，很多家长会担心孩子吃不饱，会经常在睡前给孩子再吃一顿，这样的做法是非常不正确的，孩子的脾胃还在发育中，是非常稚嫩的，倘若睡前给孩子过多饮食，就会影响脾胃消化，导致腹痛或积食的情况发生，还会影响到孩子的睡眠质量。
2、喝过多滋补汤
很多家长会觉得，孩子在成长阶段，应该多补充营养，会经常做一些滋补汤给孩子滋补身体，其实喝过多的滋补汤对孩子的成长是没有任何好处的，滋补汤很多了会导致脾胃上火，并且里面含有大量的脂肪，容易损伤脾胃，影响孩子的身体发育。
3、饮食不均衡
有一些家长觉得，孩子吃肉多对发育是有好处的，大鱼大肉里面营养丰盛，会让孩子吃多一些，殊不知，这种做法是极其错误的，大鱼大肉虽然营养多，但确是属于高脂肪高蛋白的食物，孩子吃多了容易增加脾胃负担，导致消化不良，就会出现脾虚、有积食的现象。
二、孩子脾虚有积食，影响发育，身体的5个表现“藏不住”
1、身体抵抗力差，个头矮小，经常生病；
2、眼袋红肿，鼻梁发青，嘴唇起皮干裂；
3、舌苔白腻，发黄，嘴巴有酸臭的口气；
4、排泄紊乱，好几天不排便，或经常腹泻；
5、睡眠不正常，容易出虚汗，还有磨牙、早醒现象。
三、养护孩子脾胃，每天吃点它，强健脾胃，促进消化，长高个
孩子脾胃不好，家长可以准备些健脾胃的食材调养孩子脾胃，建议给孩子备些猴菇蛋白锌，这种专门帮助孩子调理脾胃的方子，里面含有山药，柠檬猴头菇和生物蛋白锌，山药可以养胃灭菌，健脾润肠，柠檬可以补充维生素C，帮助打开味蕾，猴头菇是促进胃肠蠕动，提高消化能力，生物蛋白锌的活性非常高，可以促进营养吸收，补充微量锌元素，让孩子吃饭香，发育好。
四、保护孩子脾胃，需要坚持做好3件事
1、多多运动
运动是一种很好的调理脾胃方式，现在很多孩子都喜欢宅在家，不愿意出门运动，这样是不利于孩子发育成长的，建议家长们多让孩子们去户外运动，可以提高身体免疫力，促进胃肠消化，刺激骨骼发育，对孩子的成长有很大的帮助。
2、调整饮食
孩子脾胃不好，和日常饮食有很大的关系，平时家长要注重孩子的饮食健康，少给孩子吃那些不易消化的零食，饮食上做好搭配均衡，保护好孩子娇嫩的脾胃。
脾胃虚，一般是指脾胃气虚或者脾胃阳虚。脾胃气虚是指疲乏无力，面色萎黄，胃口不好，腹胀腹痛，大便不成形，舌淡苔薄，脉细弱等症状。脾胃阳虚，是脾胃气虚进一步发展而来，是脾胃气虚的基础上出现阳虚的表现，可以畏寒怕冷，四肢冰凉等。
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