中医羊肉炖,炖羊肉药膳

2023-07-14 阅读 497 评论 0

摘要：炖羊肉药膳分享下我清炖羊肉做法及配料，希望你能喜欢。【准备食材】羊肉500克，生姜250克、当归150克、香菜2棵、盐3克。【方法步骤】1、当归，生姜用清水洗净，切成大片。2、羊肉去骨，剔去筋膜，入沸

炖羊肉药膳

分享下我清炖羊肉做法及配料，希望你能喜欢。

【准备食材】

羊肉500克，生姜250克、当归150克、香菜2棵、盐3克。

【方法步骤】

1、当归，生姜用清水洗净，切成大片。

2、羊肉去骨，剔去筋膜，入沸水氽去血水，捞出晾凉，切条。

3、锅中掺入清水适量，将羊骨、切好的羊肉、当归、生姜放入锅内，旺火烧沸后，打去浮沫，改用文火炖1小时，羊肉熟透放盐、香菜段即可食用。

养生药膳炖羊肉

食材用料

羊肉约1000 克，黄芪15 克，当归15克，枸杞30克，红枣8 颗，党参15克，杜仲10克，首乌10克，桂圆一把，黑枣8粒，淮山25克，糯米酒760毫升，姜一大块

做法步骤：

步骤 1

羊肉冷水下锅煮开撇去浮沫，捞出洗净，姜洗净拍扁切厚片

步骤 2

红枣去核，药材洗净，枸杞另放

步骤 3

自酿糯米酒750毫升

步骤 4

干锅炒干姜片的水分，再用少许油爆香，姜羊肉药材糯米酒加入6饭碗清水煮开转小火慢慢煲

步骤 5

两个小时后加入枸杞子再煲20分钟左右就可以熄火

炖羊肉药膳当归黄芪

【菜品】：炖羊肉

【烹饪食材】：羊肉一斤，食用油一勺，葱姜段适量，八角三个，桂皮两段儿，香叶四片，料酒四勺，生抽两勺，食用盐一勺。

【烹饪步骤】：

1、将所有用到的食材提前准备好羊肉，用清水多清洗几遍，最好浸泡在水中，泡十分钟左右，泡好的羊肉取出，沥干水分，用厨房纸擦拭一遍，切成大小均匀的薄片，放在盘子中备用。

2、准备家中的不粘锅锅中放入适量的食用油，大火将油烧热。

3、油热将刚刚切好的羊肉放入锅中，大火翻炒均匀，将羊肉炒至变色后加入刚刚准备的调料，八角干辣椒和香叶桂皮，大火翻炒均匀，会炒出一些羊油。

4、炒大概两分钟左右加入三勺料酒，因为我比较不喜欢膻的味道，所以我放了很多料酒，如果你喜欢吃膻一点儿的羊肉，可以放入一勺料酒，即可加入一勺老抽，两勺白糖，大火翻炒均匀，炒一分钟左右加入一勺食用盐。

5、准备一个家中的石锅，将刚刚翻炒好的羊肉倒入石锅中，放入一碗清水清水和羊肉，平等即可。

6、盖上锅盖，转小火，慢炖炖，大概一小时左右，打开锅盖即可使用。

7、将羊肉盛出后，可以放上一些葱花香菜末，味道更加鲜美。

羊肉炖中药

药材(除了枸杞)和羊肉一起煮(放姜片的水刚没过羊肉),大火15分钟再小火45分钟,期间不揭盖,煮出来的白沫不用捞慢慢自然煮没。然后关火焖着。

很多人喜欢炖羊肉时放些药材一起炖，因为炖的时候加些合适的中药或营养上能起到互补作用，滋补作用会更大。

怎样炖药膳羊肉

药膳羊肉

材料

"羊肉 300g","药材包 1包","萝卜 1条","酒 100g","烹大师 10g"

做法

中药材..

烹大师..

羊肉川烫洗净

萝卜切小块

加入中药材..羊肉..酒一起炖煮1~2小时

炖羊肉药膳用什么材料

1、带骨羊肉用清水洗个2-3遍后，放入锅中，加入清水淹过羊肉。再加入米酒半杯与青葱后开中小火，慢慢加热至滚后，将羊肉取出洗净备用 (以上步骤为走活水)

2、另取一汤锅，放入洗净的羊肉块、去皮洋葱、去皮红萝卜段、拍破的姜块与半杯米酒。加水淹过材料，盖上锅盖，开中小火煮滚后，用最小火煮1个小时，再加入中药材续煮半小时。(因为我是用LC锅煮，锅盖很重，热气都被保留在里面，所以一个半小时就已经软烂。其他锅子可能需要久一点的时间，请自行斟酌)

3、再取一个汤锅，铺上洗净的高丽菜、金针菇与切块的豆皮，再加上刚刚煮好的羊肉块与汤。 (刚刚炖羊肉的洋葱、姜、红萝卜与中药材不需要放到新的汤锅里) 再度煮约5分钟后，加盐调味，即可食用。

药膳羊肉煲

一斤羊肉炖3克附片。羊肉整体质地都比较细嫩，里脊、通脊、肩肉、后臀较适合短时间烹调的菜肴，如爆炒、烧、涮等。炖汤的话，羊排骨适合用来煲汤。羊排是指羊的肋条即连着肋骨的肉，外覆一层层薄膜，肥瘦结合，质地松软。还有，羊腿肉适合长时间煨炖。最宜用的是羊大腿。大腿上的肌肉，也叫腱子肉，肌肉包裹内藏筋，硬度适中，口感筋道。适宜酱、炖、烧、卤等炖煮后稍带肉质纤维，颇有嚼头。