三九贴和三伏贴的作用,三伏贴与三九贴的区别和作用

三伏贴与三九贴的区别和作用

1、三伏

“三伏”指的是夏季的初伏、中伏和末伏。从夏至日后数到第三个庚日属于初伏，大约是在7月中旬到8月中旬这段时间，是一年中最热的时节。

“伏”可称“长夏”，“伏”是五行家对季节的另类安排，其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，一年五季春、夏、长夏、秋、冬，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循环。但是由夏到秋则不然，火克金，金不敢出来。就要潜伏一段时间，“潜伏”就是“伏”的本义。

夏令三伏，阳气旺盛，此时人体为了顺应天时处于"阳盛于外而虚于内"的境地，汗液增多，暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令体质特征，此时如果因为防暑降温而过度贪凉易致内寒过甚，以至于体内阳气更衰。这个时节气温最高，而且潮湿、闷热，暑热暑湿是我们防范的重点。

2、三九

中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法。与三伏对应的是三九。中国有“数九寒冬”的说法，从冬至开始数“九”以计算时令。“三九”指的是冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。 人们说：“数九寒天，冷在三九”。“三九”一般出现在冬至到惊蛰。

三九贴和三伏贴的作用功效

三伏指的是初伏、中伏和末伏的统称，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。“三伏”是一年中最热的日子，“伏”表示阴气受阳气所追藏伏地下，乃是藏阴气于炽热之中的意思，具有警示作用。

三九是指每年冬至后的第19天至27天称为“三九”。我国民间将冬至（一般是12月21号~22号）后的81天划分为9个阶段，每一个阶段为9天，称作“冬九九”，也就是常说的数九寒天。

三伏贴和三九贴有什么区别

三伏是夏天最热的时候。三九是冬天最冷的时候。

三伏贴和三九贴的作用与功效

冬补三九夏补三伏的意思在冬天的三九天对身体进行进补，增强人体机能，在夏天的三伏天调补正气调节身体。

三九即冬至以后的前三个数九，天气最冷，入冬即补并不是一个好的选择，反倒是到了冬至再补，才能有最佳效果。中医素有冬至一阳生之说，也就是说，阴极阳生，人体内阳气蓬勃生发，最容易吸收外来的营养，发挥其滋补功效。按我国农历推算，自冬至起即进入三九寒天。此时太阳高度角渐渐高起来，是一年中人体阴气极盛而阳气始生的转折点，滋补自是事半功倍。

７月下旬气候渐热属初伏，８月上旬为中伏，８月中旬为末伏，气温最高，三者统称“三伏。伏天昼长夜短，汗多易虚。精力损耗大，不少人夏季体重下降。此时进补比较容易吸收，可以防止虚衰。这也是运用了冬病夏治的方法。所以也有“虚为夏病之本之说。因此，在夏季适量进补，有调补正气、改善体质的作用。

冬补三九夏补三伏，要在中医专家的指导下进行，不可擅自进补。

三伏贴与三九贴的区别和作用图片

三九天是一年中最冷的时候，指从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第19-27天。三伏天是一年中最热的时节，一般在每年阳历7月中旬到8月中旬。1、三九天2、三伏天三伏包括初伏、中伏、末伏，其中初伏是10天，中伏是10或20天，末伏是10天。传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日起为“初伏”，从夏至后的第四个庚日起为“中伏”，立秋后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏”。由于夏至与第一个庚日之间的天数几乎每年都不一样，所以与“三庚”的天数也不是固定的。