1、将小仔鸡、排骨洗净,剁成小块;
2、榛蘑去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡榛蘑的水过滤掉杂质以后待用;
3、炒锅烧热,放入2大匙油,待油烧至6成热时(微微有烟)放入鸡块、排骨翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干;
4、放入葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐炒出香味;
5、加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,开水和人参(水面没过鸡肉即可)烧开;
6、加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉,排骨酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉、排骨黏锅),最后用盐调味,装盘即可。
步骤1
人参一支、红枣一把、生姜一大块切片、香菇用水发开切去蒂
步骤2
2斤左右土鸡一只,剁成小块
步骤3
炒锅倒少量油,大火烧辣,下入姜片和鸡块爆至断生
步骤4
将炒过的鸡块盛入汽锅中,倒入刚刚盖住鸡肉的水,放入人参、红枣和香菇,盖上盖,高压锅倒入适量的水,下放支架或者蒸格,将汽锅置于高压锅中,盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,闷30分钟后,开盖放汽,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,然后再盖上普通锅盖,中火蒸10分钟,即可起锅了
牛肉 200g 、 人参 30克 、 红枣 10个 、 生姜 2大片
烹饪步骤
步骤1/3
红枣泡十分钟,去核,人参洗净,牛肉切大块,姜切片。
步骤2/3
所有材料一起倒进烧开的水中,小火炖两个小时。
最后一步
出锅前少加一点盐调味。正宗人参牛肉做好了。
1、大哈马鱼的鱼皮一定要去除,因为有很多的硬刺。去皮后切块,鱼肠和鱼肚一定要一起来炖,口感很脆爽的。
2、炖大马哈鱼的汤是用鱼骨和猪骨一起熬制出来的,加入了相对适应的香料,很鲜美。
3、把鱼肉、鱼肚、鱼肠一起放入铁锅中。
4、为了增加风味,加入罗汉果、枸杞、紫苏、人参和桂圆。
5、加入熬好的汤汁,这个时候需要来炖20分钟。
6、炖的时候准备好玉米面的饼子。东北的玉米是没得说的,多吃对身体好。
7、大马哈鱼炖的差不多的时候开始贴饼子,一定要大小均匀,这样成熟是一致的。
1 沸水冲泡2 因为灵芝的有效成分在高温下才会充分释放,用沸水冲泡可以使灵芝成分最大限度地被提取出来。同时,研究表明,长时间煮灵芝会导致其中的多糖质降解,影响功效。3 如果想让灵芝的味道更加浓郁,可以加入适量的蜂蜜或者红枣一起煮,不仅可以增加口感,而且还能增强灵芝的功效。但是不要加入白糖,因为白糖会与灵芝中的多糖质结合,降低功效。
最好不要用不粘锅,因为铁锅炖人参乌鸡中,铁锅中的分子和人参中的营养成分相克,故而做出的汤等会变黑。
同时,人参的化学成分中含有挥发性油类物质,名为人参油,它是人参特有的不饱和脂肪酸,遇铁会生成脂肪酸铁而沉淀,所以我建议最好是用砂锅不要用铁锅炖
1、先做料汤,把一杯料酒放入锅内煮开,去掉酒精成分。然后加入3~4杯酱油和30克砂糖并搅匀。
2、将半个洋葱切成1公分宽的块状;把半棵青菜切成5公分长;取一块鸡腿肉,去掉粘牵着的油脂后切成一口之大小,油脂要用来煎肉,所以不要扔掉。
3、准备鸡肉丸。取面包一片,去掉边缘部分后切成2公分大小的块,放入大碗内并加入两大勺水和一个鸡蛋,用手揉搅匀和。然后,将其移入研钵充分研碎,再加入200克鸡肉末继续研捣,直到产生粘性,随后,加入少许胡椒粉、酱油再度研捣。
4、将铁锅放在火上,把先前剔除下来的鸡肉油脂放进锅内煎烧,使油脂熔开在锅内。
5、把鸡肉一块一块地排列在锅内,迅速烧烤两面,鸡肉颜色发生变化后,加入先前做好的料汤。
6、加入洋葱和青菜,并用一把湿过水的勺子,舀取先前调理好的鸡肉末,做成一个个的丸子放入锅内用弱火煮。锅内的肉和菜煮熟后,就可以蘸着搅开的生鸡蛋吃了。
食材用料
鱼翅300克,海虾700克,鸡肉500克,五花肉500克,猪蹄1500克,猪里脊肉1500克,干香菇5克,火腿25克,面粉15克,小葱100克,姜50克,白酱油20克,味精10克,猪油(板油)50克,鸡油5克
做法步骤:
1
青葱50克、姜20克放放入 温水锅煮沸
2
鱼翅排在竹箅上,下锅煮15分钟起出,倒出葱、姜及汤水,如此反复4 次,去掉鱼翅腥昧
3
净鸡肉、猪五花肋肉均匀切成4 块
4
猪里脊切数块,火腿肉切片
5
鱼翅连同竹箅放入大铝锅内,排上猪五花肉、猪里脊、猪蹄尖和鸡肉块,加入清水1500毫升,用微火煨4 小时取出,拣去各料,将鱼翅扣入盘中呈荷包状
6
鲜海虾洗净,去壳取肉,从虾背直割一刀,剔去沙线,放入煮沸的上汤中汆熟取出
7
香菇放入小碗,加熟鸡油,上笼屉蒸10 分钟取出,滗去汁,与汆熟的虾仁一并装点于鱼翅上
8
炒锅置旺火,下猪油烧热,放入面粉煸至乳白色时,倒入白汤煮沸,调以酱油、味精,徐徐浇在鱼翅上,再铺上蒸热的火腿片即成
长期使用铁锅可能会有以下危害:1、铁离子释放过多。铁锅在长时间使用之后,会出现表面生锈和变形,因此铁离子会释放出较高浓度,如果过量摄入,对人体健康不利。2、对菜品可能影响口感和营养。铁锅会发生一些化学变化,特别是在煮酸性食物时,容易产生一些化学反应,导致菜品口感变差,有可能破坏菜品的营养成分。3、需要特别注意保养。铁锅使用之后需要清洁和保养,如果不及时清洗或者保存不当,就会产生一些问题。因此,长期使用铁锅需要合理使用,避免以上危害。
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