焦虑症和强迫症有什么区别,如何治疗?

 2023-05-09  阅读 328  评论 0

摘要:区别是两种痛苦性质不同,但焦虑和强迫并存的可能也是有的,如果确诊了且有一定严重程度建议药物和心理咨询同步进行,加快恢复进度,避免因症状影响生活导致痛苦,又因痛苦导致更严重的症状从而更加影响生活这样的恶

区别是两种痛苦性质不同,但焦虑和强迫并存的可能也是有的,如果确诊了且有一定严重程度建议药物和心理咨询同步进行,加快恢复进度,避免因症状影响生活导致痛苦,又因痛苦导致更严重的症状从而更加影响生活这样的恶性循环!还有什么不明白的可以问我们

抑郁症,焦虑症和强迫症有什么区别?

简单的说 抑郁症就是持续超过三个月 你的精神状态一直出于忧郁,而且觉得生活没有意义之类的
焦虑症 是在面对一个新的场合时 会让你心里非常不安,导致无法正常的工作和生活
强迫症 是老是无缘无故的重复做某个动作或者某个想法,如果不去做或者不去想,就会非常难受

强迫症和焦虑症的区别在哪里?他们有共同点吗?我指得是病情的表现

上面的回答都是有问题的,甚至在概念上是错误的.焦虑是你能感觉到的那种紧张,强迫是因为你紧张到一定程度,而产生的习惯性反应.焦虑是你的状态,强迫是焦虑的一种表现.你说的失眠是焦虑的另一种表现,是这么个关系,还好理解吧?

然后我再跟你说说治疗的事.先介绍下,我是心理医生,我首先要说,反对药物治疗,没有真正的实际的效果,而且对身体有害.至于按摩\针灸\芳香治疗这些都是蒙人的,没什么真正的作用.也不要去找心理医生,同样是蒙事儿的,我就是心理医生,业内什么样我最清楚,就是一锅粥,辅导得错误百出,没什么好处.

那么怎么治疗呢?首先,你不要以为自己有心理疾病,世界上没有心理疾病,所谓疾病是那些所谓心理专家故弄玄虚出来的一个词.它和身体疾病是不同的,它可以由自己主动地改变.我习惯用心结这个词.也就是说你心里有个结,没解开.你不知道怎么解,因为你不了解人心理的活动规律.你不知道解开它的窍门.

其次,焦虑是什么?强迫是什么?焦虑其实来自于潜意识.是因为你平时有一种压力,那种压力让你的潜意识焦虑,而泛化到你说的这件事情上.也就是说这件事情是症状,是表象,根本在你平时的某种压力.一种可能,你很清楚自己生活中的压力来自哪,一种可能,你不清楚,但压力在潜意识中存在.如果你不清楚,一定要好好想想,把这个根儿找出来.这是釜底抽薪的法子.

再次,直接的方法.如果没有强迫,只是焦虑,那么接受它,不要刻意改变,越改越焦虑.如果是强迫思考,不要用意志去克服,而要顺其自然,要接受它,见怪不怪,你越不接受它,它越厉害,你自然了,它反倒好了.如果是强迫行为,要用强大的意志力来克服,行为你可以控制的,所以努力改掉毛病,养成新习惯,这是关键.

再次,作为辅助,可以多锻炼身体,多休息,运动是最有效的辅助治疗方法.

至于吃药\芳香疗法,基本上是骗钱的,只能加重心理负担.

希望我的建议能对你有帮助.祝你早日康复!

版权声明:xxxxxxxxx;

原文链接:https://www.fanque.com.cn/aa3beAW4DBFZVCA.html

发表评论:

管理员

  • 内容144525
  • 积分0
  • 金币0
关于我们
l番茄知识网是实用的健康养生科普知识及日常生活保健小常识大全网站,分享春夏秋冬四季健康饮食养生保健小知识、运动对健康的好处、中医养生食疗做法等健康的生活方式及养生之道,学习健康养生百科知识尽在番茄健康养生知识网。
快捷菜单
健康养生知识
联系方式
电话:
地址:
Email:admin@qq.com
注册登录
注册帐号
登录帐号

Copyright © 2022 番茄知识网 Inc. 保留所有权利。 Powered by

页面耗时0.2302秒, 内存占用1.84 MB, 访问数据库18次

鄂ICP备2022009988号-2

  • 我要关灯
    我要开灯
  • 客户电话
    807220904

    工作时间:8:00-18:00

    客服电话

    电子邮件

    admin@qq.com

  • 官方微信

    扫码二维码

    获取最新动态

  • 返回顶部