焦虑症和抑郁症有什么区别？平时该如何预防？

焦虑症和抑郁症最大的区别就是，一个怕死，一个想死。

焦虑症患者一般都怕死，脑子里想的全部是在外面如果跌倒了怎么办？一个人呆着出了意外怎么办？所以焦虑症患者害怕外出，害怕独处。

抑郁症患者多渴求一死，他们从早到晚感觉一切都没有意义，包括挣钱，包括工作，包括恋爱……生无可恋，生不如死，所以，活着就是痛苦，就是折磨。

谈到预防，说实话，真的不好预防，因为它们都来的毫无征兆。

其实，得了这两个病，也不要过于紧张。只要我们心态摆正，积极应对，一切都会过去的。