孩子一遇到考试就紧张得睡不着觉怎么办？

对于这个问题，我想说的是，有一定的紧张是对的。我觉得不论是孩子还是成年人在遇到一些考核或者比赛的时候，没有人会不紧张。如果你真的不紧张，一是你真的对自己的能力超级自信，自信到你都可以忽略自己的发挥（我觉得这样的人很少）。再是，你真的不在乎这件事儿的结果。如果没有这两点，紧张是对的。

你的问题应该是孩子在考试之前可能存在过度紧张，达到了他自己无法左右的程度。

面对这样的问题，应该从几个方面分析：1、是不是我们做家长的在平时给孩子的压力太大了。如果是的话，从现在开始尝试着告诉孩子，成绩并不能代表一切。不要有任何的压力。父母可以在孩子考试前带孩子去放松一下，用他自己喜欢的方式。适当的转移孩子的注意力。毕竟孩子只是试前紧张，还是比较好调整的。2、如果孩子是自己再跟自己较劲，他对于成绩的看重尤胜过父母。这个时候父母就需要耐心的给孩子讲解，考试的意义是什么。考试的目的不是为了给所有人排名，只是为了让同学们明白自己哪里没有掌握好，还需要有什么改进的地方。3、如果以上两方面都没有问题的话，请家长留意孩子的周边环境，看看是不是有同学总在拿成绩跟他说事儿，或者有老师用这个事情羞辱过孩子，这一点可以通过父母耐心的开导、询问，让孩子自己说出来。或者去学校向老师同学打听一下。