茯苓是一种真菌植物的菌核，本身味甘、淡、性平，具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功用。如果泡水饮用的话，对于人体有很多的益处，例如，茯苓泡水喝能够抑制身体的细菌生长，提高身体免疫力，还可以保护肠胃及肝脏的健康，降低血糖，治疗失眠以及心悸的症状等。
糖尿病，能用中药治疗吗？中西合璧，或能更好帮助糖友稳定血糖
糖尿病，是一种中老年人常患的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌不敏感或者存在障碍而引起碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱的疾病，高血糖是其主要的标志。
在中医的角度来看，糖尿病并没有相关记载，但有一症“消渴症”与其症状、病因有相似之处。
如消渴症的多饮、多尿、多食、消瘦，对应着糖尿病的明显症状“三多一少”而消渴症的出现亦跟先天禀赋不足、或因情志失调、过食肥甘导致的，对应着糖尿病中的I型糖尿病和II型糖尿病。
糖尿病是一种发病率高、病程长、并发症，严重危害人类健康的病症，且随着人们饮食习惯的改变，发病率有年轻化和增高的的趋势。
在治疗上，主要以西药治疗为主，如胰岛素针、磺脲类和格列奈药物。而中医治疗，在改善糖尿病症状，防止其并发症的出现均有较好的辅助治疗效果。中医认为，出现“消渴症”的原因，是因为脾肾损伤，内火积热，耗损津液导致的，在治疗上则会用到人参、黄芪、五味子等等益气养阴、滋补脾肾的中药材，或选用有同等功效的（万年青）参芪降糖片，来治疗消渴症，或现代的II型糖尿病。
从肺、脾胃、肾脏器辨证分析，消渴病的病因病机
1．早在春秋战国时期，那时候的大夫们已经认识到先天禀赋不足，是引起消渴症的重要因素。如有糖尿病的父母，所生出来的孩子，更容易在相同环境下，患上I型糖尿病。
2．消渴症的出现，跟饮食有莫大的关系，糖尿病亦然。长期饮食肥腻、重口味、容易损伤脾胃，导致脾胃内热，而伤害人体内的津液分泌，从而诱发“消渴”
3．心情的好坏，影响人的内分泌，如郁怒伤肝，或焦虑压抑，都会导致内热，从而消灼肺胃阴津而诱发消渴症。
引起糖尿病和消渴症的症状还有很多，这里就不一一细数了。糖尿病起病缓慢、病程较长，且会出现明显的三多一少症状，多尿、多饮、多食、倦怠乏力，体型消瘦，尿有糖味等。
而消渴病的多尿，表现为排尿次数增多，尿量增加。有的患者是因夜尿增多而发现本病。与多尿同时出现的是多饮，喝水量及次数明显增多。多食易饥，食量超出常人，但患者常感疲乏无力，日久则形体消瘦。但现代的消渴病患者，有的则在较长时间内表现为形体肥胖。
但总的来说，消渴症并不能和糖尿病划上等号，亦不能只用中药来降糖，它们之间仍存在着一定差异。在治疗上，中医对消渴症的认识，或能提升人们对现代糖尿病的认知和治疗手段。
茯苓具有健脾益胃、利水消肿的作用，含淀粉高，糖尿病人不宜多吃，避免引起血糖升高。糖尿病人如果血糖不高的话，尽量饮食上控制血糖，饮食上控制不理想再进行服降糖药，饮食上要多吃粗粮，尽量少吃主食，少吃升糖指数高的水果，每天坚持锻炼，体重控制得好，血糖也随着降低。要定期检查血糖，控制好血糖很关键，避免引起并发症。
茯苓和葛根是可以一起吃的，用于治疗气虚导致的湿浊瘀阻，主要用于脾湿之人，有去湿，健脾，保肝，降血糖等作用。两者一起服用主要是健脾降血糖的作用，这两种分别都是功效广泛的药材。
吃薏湿糕的好处：
1.改善便秘症状：薏湿糕中含有黑芝麻等成分，具有一定油脂含量，有助于润肠，达到清理胃肠道的作用，使胃肠道内的油脂和脂肪堆积减少。有助于改善由于暴饮暴食、饮食不当等引起的消化不良症状，促进排便，缓解大便干结、排便困难等症状，还有助于缓解便秘期间引起的胃肠道胀痛、恶心等症状；
2、减轻饥饿感：薏湿糕中含有蛋白质、碳水化合物等成分，适量进食后，薏湿糕中的营养物质有助于补充人体代谢所需能量，避免能量缺乏而出现饥饿感，缓解由于过度饥饿出现低血糖导致的心慌症状。
吃薏湿糕的坏处：
1.避免一次性摄入过量，可能会引起胃肠道负担，导致消化不良等现象，不利于营养物质的分解、吸收。
2.此外，过量进食后若不注意消耗，由于薏湿糕中含有的碳水化合物、油脂含量丰富，还可能会引起肥胖等现象。
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