用料:当归10片,姜1大块
辅料:枣(干)10颗,枸杞子20粒,调料红糖1小块,水2碗
当归生姜红枣红糖茶的做法
1.当归,红枣用水洗干净后,浸泡十五分钟,然后连水一起倒入锅中,生姜洗净可去皮可不去,切片加入锅中
2.大火烧开后,转中火煮约二十分钟,加入适合自己甜度的红糖
3.糖融化后加入枸杞子,稍煮两分钟即可出锅饮用(两杯量)
营养功效
当归生姜红枣红糖茶,当归活血补血,生姜驱寒补暖,红糖红枣枸杞都是对身体非常好的食材。是体寒怕冷又贫血体质朋友的良方。
是可以一起服用的因为当归帮助身体养血活血,同时有助于益气生血的作用,可以改善气血亏虚的症状,同时配合红枣可以长期服用,如果月经期间量过多的情况下尽量少喝红糖水,同时在生活中也可以适当吃一些补气的食物例如枸杞、人参等的食品有助于补气。
当归红枣枸杞红糖煮鸡蛋在临床运用时可以涉及内、外、妇、儿、五官等科的多种疾病,例如,水肿、肥胖、胸痹、脂肪肝、肝硬化腹水、老年性痴呆、肾炎、前列腺增生及妇科闭经、经量少、痛经等。符合肝脾失调、营虚血瘀、脾虚水湿的病机在临床上运用当归芍药散往往收效显著。
可以长期喝。桂圆、红枣和枸杞属于滋补的。红枣补气养血,有缓和药性的功能是很好的营养品。枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效。久服有延年益寿,延缓衰老之效果。桂圆性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损。
红枣 6颗 、 桂圆 10颗 、 当归 6克 、 鸡蛋 2个 、 枸杞 2克 、 红糖 3块
当归桂圆鸡蛋汤材料:红糖3块、桂圆10颗、红枣6颗、当归6克鸡蛋2个(先煮熟剥皮)枸杞一把、清水♨️220ml
我是放在电饭煲里煮的,煮了大概有三四十分钟的样子,才放红糖下去~
当归跟生姜可以冲在一起喝。当归具有补气血,调养脾胃,强健心脑血管的作用,可以治疗肾虚、脾胃不和、气血两亏。生姜可以治疗胃寒、怕凉,治疗虚症、寒症。当归与生姜一起冲服可以有效的结合两者的长处,达到很好的调养身体、强健体魄的作用。
姜跟当归是可以一起煮的。姜有生姜,跟干姜之分。生姜,性味辛,微温。入肺、胃、脾经。具有发表散寒,消痰下气,温中止呕的作用。干姜,辛,热,入心、肺、脾、肾经。具有温中逐寒,回阳通脉,消痰下气的作用。当归,性味甘、辛,温。入心、肝、脾经。具有补血活血,调经止痛,润燥滑肠的作用。生姜或者干姜都可以跟当归一起煮,没有冲突。
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