贫血喝中药有用吗？

关于贪血他只是个证候，他不是贫血病其发病原因甚多，有先天功能问题较难治，有后天发育和消化系统出毛病使血不足，要对症调理一般好解决。再着因脏腑或造血系统出问题了治疗上没较困难。总之找出病因对症处理中医肯定能治好。

如果想用中医药治疗贫血，首先需要根据自身情况辨证论治，根据不同的证型，来选择不同的中医方药来进行治疗。

如果属于是气血亏虚型的患者，治疗的时候需要益气养血，健脾养肝，可以使用四物汤合当归补血汤。

如果属于脾胃虚弱型的患者，治疗的时候可以使用香砂养胃丸合当归补血汤来健脾和胃，益气养血。

如果属于脾肾阳虚型的患者，治疗的时候需要益气健脾，温补肾阳，经常选用实脾饮合四神丸加减。 如果属于肝肾阴虚型的患者可以选用杞菊地黄汤，四物汤，二至丸加减，滋养肝肾，养血清热可以取得比较好的效果。所以，中医治疗贫血，需要在望闻问切下进行辩证分型论治，选择不同的药物来进行治疗。 所以建议由专业的中医师根辩证来确定方药，切勿自己胡乱用药以免延误病情！

中医说气血不足百病生，活血化瘀，是提高免疫力的最好办法，为什么？

《黄帝内经素问》中认为“昼则养阳，夜则养阴”，现在的青少年都是夜猫子、手机党，熬夜已经成为了家常便饭，因为工作熬夜加班的上班族也是十分无奈，久而久之身体就会吃不消。

血脉总枢纽为心，若是没有好好保护也很容易影响到其他脏腑，长期熬夜导致没有足够睡眠来养阴会导致阴血耗损，就会出现一些血虚的症状。

气血不足就看这几点就足够了

1、皮肤脸色晦暗松弛

皮肤有光泽、有弹性、无皱纹、无色斑代表气血充足。反之，皮肤发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑，都代表气血不佳。

2、耳鸣头晕

大脑的功能需依赖气血的充养，若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，就会出现头晕耳鸣的症状。

3、手心偏热或冰冷

手的温度，是人体气血的直接表现。气血充足的人，手应该一年四季都是温暖干燥的；如果手心偏热或者冰冷，也都是气血不足。

4、头发干枯分叉

头发黝黑、浓密、柔顺，代表气血充足；干枯、发黄、发白、开叉，掉头发都是气血不足的表现。

5、双眼暗淡混沌

眼神流光溢彩、像秋水般清澈明亮，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，眼白混浊、发黄，给人很老气的感觉，这都是气血不足造成的。而成语“人老珠黄”的根本原因也是气血不足导致的。

6、牙龈萎缩

牙龈萎缩也是气血不足的表现，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要注意啦。

芝麻南瓜这样吃也能调理气血

1、南瓜百合

食材：鲜百合、南瓜、枸杞、糖桂花

①. 鲜百合掰瓣洗净，南瓜洗净切小块，枸杞洗净

②. 南瓜码在盘底，放上沥干水的百合

③. 撒上枸杞，锅烧开水上锅蒸20分钟

④. 淋上糖桂花即可

2、芝麻粥

食材：粳米、黑芝麻、糖

①. 芝麻炒香炒熟，用擀面杖碾碎备用

②. 粳米淘洗干净，放入砂锅中加水煮开

③. 小火熬煮30分钟，加入黑芝麻搅拌

④. 不停搅拌防止粘锅，煮至粘稠适量加点糖即可

调理气血最佳方法！

大家需要注意的是，饮食只能在一定程度上缓和血气不足的症状，中药调理气血不足才是最佳选择，其效果被医者所推崇。滋补气血当以滋补肝肾、调理脾胃为主，既补肝肾先天精血不足，又助后天水谷精微之运化，使气血调和、阴阳平衡，才可以达到气血充足的目的。根据中医理论以及中医药学原理研制而成的亦食亦药肖家百年经典之作——_肖-氏;坤-龄-膏，就是以滋阴养肝、调理脾胃为治疗原则，其方中配有伍酸枣、砂仁滋补肝肾，益气补血，纠正气血不足患者肝肾亏虚之病理基础，以阿胶、人参、芡实、鸡内金、茯苓等名贵药材改善气血运化之功能，促进气血不足患者水谷精微之化生，全方共奏滋补肝肾、调理脾胃之功效，兼顾气血舒畅，使得气血得以充足。如今在网上也可查到，对于国外患者可能邮寄比较困难。

夏日去暑小妙招

西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（西瓜翠衣）200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。