主料
黄刺鱼5-6条
黄花菜50克
辅料
大蒜适量
生姜适量
葱适量
盐适量
食用油适量
1. 管小伟干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次挤干水份备用;
2. 黄刺鱼从肚皮剖开,取去内脏洗净沥干水,黄刺鱼背上跟两天有硬刺,小心别让它扎住了哦,扎住那感觉又氧又痛的哦
3. 大蒜 葱 生姜洗干净切丝备用;
4. 所有食材准备好;
5. 锅内倒入食用油,油烧开后放入黄刺鱼;
6. 微火把黄刺鱼煎出香味,再翻过煎另一边;
7. 放入切好的大蒜,爆炒一下,注意不要把大蒜炒黑了哦;
8. 加入适量的清水大火煮开转小火炖至汤呈奶白色,放入盐;
9. 水汤呈奶白色的时候放入已泡好的管小伟黄花菜;
10. 再煮一分钟后放入葱花,生姜;
11. 奶白色的鲜鱼汤做好了,黄刺鱼肉质鲜嫩,无需放太多的调味品
食材清单
鲜百合 80g 、 鲜莲子 80g 、 草菇 50g 、 鲫鱼 1条 、 瘦肉 50g 、 姜片 3 、 水 6碗
烹饪步骤
所有食材洗净莲子去芯、肉切小块焯水沥干、草菇去蒂打十字刀花热油锅放入姜片和鲫鱼煎,煎至鱼两面金黄色加入热水,大火滚10分钟,汤呈奶白色后,把汤和鱼倒入汤锅,再放入莲子、肉,大火滚开转中火煲30分钟,接着放入百合和草菇,续煲20分钟即可
1
淮山牛尾汤
材料:牛尾骨,淮山,枸杞,生姜,盐
1、花椒加水煮沸,下牛骨淖水;
2、洗净后放入汤煲,加几片生姜;
3、大火煮沸后转小火3-4小时至汤呈奶白色;
4、加入淮山和枸杞再煮10-15分钟,调入盐。
2
胡萝卜牛尾汤
材料:牛尾一条、胡萝卜一根、无花果5颗、杏仁一小把、姜3片
做法:
1、牛尾切段;
2、把所有材料洗净备用,胡萝卜切成小块;
3、锅里放入清水煮沸后,把牛尾放进焯去血水后捞起放沙锅里;
4、把其他材料也一同放进沙锅里,加入清水大火烧开20分钟后,转小火慢慢炖1.5-2小时,熄火前加入盐调味即可。
3
清炖牛尾汤
材料:牛尾、姜、葱、盐、料酒、胡椒粉。
做法:
1、牛尾洗干净哦,泡在清水里一段时间,泡出血水。
2、将牛尾放入沸水锅里焯几分钟后捞起。
3、砂锅里倒入适量清水,放入牛尾、姜片炖煮,不要忘记滴入几滴料酒哦,大火煮开后转小火炖1.5个小时。
4、最后加入胡椒粉、盐调味,撒上葱花就可以开吃了哦。
节瓜鲤鱼汤做法
材料
节瓜一根,鲤鱼头一斤,水,盐,油,香菜四五棵,姜七八片
做法
1.节瓜去皮,切块,鱼头、香菜洗干净,姜去皮切片
2.锅里倒油,小火煎鱼头,煎到表面表面金黄即可
3.加水,放入节瓜,姜片,大火煮滚
4.汤煮开后转小火,放香菜。煮至汤成奶白色即可。起锅后放盐搅拌均匀。
贬义。
“我一勺三花淡奶”该梗出自抖音博主刘怂的美食制作视频。
一位回民饭店大哥表示,羊杂汤之所以是奶白色的,是需要用牛骨头炖很长时间,过程很麻烦了,结果博主的一顿操作把大哥整迷糊了。
只见博主清水+三花淡奶就弄出了很白的汤。
“我一勺三花淡奶,白不大哥”,这位回民大哥陷入了沉思,大哥说你这是糊弄人,这是骗人。
后来大家就用这句话来形容用特殊方法制作的菜肴。
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