坐月子可以吃烙馍的。
烙馍也是有营养的食物,馒头是一种把面粉加酵母(老面)、水、或食用碱等混合均匀,通过揉制、饧发后蒸熟而成的食品,成品外形为半球形或长方形。味道松软可口,营养丰富,炎黄子孙最亲切的食物之一。
制作馒头所需的原料为面粉、发酵粉、(糖,极少使用)、水、碱、(青红丝)。面粉经发酵制成馒头更容易消化吸收。馒头制作简单,携带方便。
坐月子期间可以吃发面馍馍,发面馍馍可以通过酵母发酵,再是通过老面发酵做成馒头。馒头作为一种主食,坐月子期间可以吃。坐月子期间不建议吃韭菜,韭黄,苦瓜,炒麦芽,花椒,味精之类的东西,可以影响正常泌乳。建议坐月子期间也需要营养搭配均衡合理,以免影响产后身体恢复再是影响奶水质量。
如果你说的是雏鸟,需要喂奶,那么可以酌情放一点儿到奶粉中,经过充分预发酵之后才能喂食,需要严格控制剂量和发酵时间,不然一样会导致雏鸟喂奶最常见的问题——胀气,一般情况下成鸟不需要喂食酵母片,酵母片的作用是让食物经过预发酵之后,变得更好消化,发酵的过程中会产生大量的气体,尤其对高脂配比的自制奶粉来说,如果没有发酵就直接喂食雏鸟,引起胀气的概率会很高,导致雏鸟的嗉囊变得跟气球一样,被活活胀死。
香菇肉馅
用料
干酵母适量,盐适量,糖适量 色拉油少许,青菜香菇木耳适量,肉 粉丝 香菇,肉一斤 香菇粉丝适量
步骤 1,干酵母适量,用30°水融化
步骤 2 一边揉一边加温水
步骤 3,直到揉光滑
步骤 4,光滑以后放在盆里盖上锅盖发酵,可以在烤箱下层放一盆开水面盆上层
也可以太阳下自然发酵,夏天40-60分钟,冬天四小时左右完成
步骤 5,面发好了
步骤 6,要想包子馒头好吃一定要揉揉揉揉,把气泡揉出去,面有劲道,放置自然醒一醒包子馅调好在进行包
步骤 7,肉 香菇 粉丝馅
步骤 8,香菇 青菜 豆腐干 黑木耳
步骤 9,包好放在桌子上醒一醒,半小时也是包子大出一倍左右
步骤 10,准备下锅
步骤 11,不要放的太拥挤,醒好了蒸
不会的
酵母粉它营养丰富,蛋白质含量高,并且含有18种人体必须的氨基酸以及功能性多肽(包括谷胱甘肽),某些类型还含有膳食纤维葡聚糖和甘露聚糖,人体不可缺少的核酸(RNA)及核苷酸、B族维生素,富含多种微量元素,是一种营养价值很高的天然调味剂。哺乳期使用酵母粉对婴儿没有坏处!,据说酵母粉还有美白牙齿的功效,每天刷牙加一点酵母粉,牙齿很快变白。减肥效果还没有依据!
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