焦虑不安，是不是得焦虑症了？

这里是心理老师左叔，我非常愿意回答你的问题。

我是一名从事心理学及心理健康教育的工作者，在一所大学里做师生的心理健康教育与咨询工作。

你提的“焦虑不安，是不是得焦虑症了？”问题，也是我们在做心理咨询时，学生经常问到的情况，我从以下几个方面来解答。

首先，我们看焦虑是什么？

焦虑是人类个体情感情绪反应的一种功能，是人类进化来的一种安全防卫机制，即人类及人类个体为了免于外界威胁而发展出来的一种防御心理，通过情绪表达出来就是担心、害怕、不安、恐惧等。

你说的焦虑不安，就是我们每个人都有的焦虑情绪，遇到难做的事、遇到未知的情况、遇到不能完成的任务、遇到不可预测的明天等事情，我们都会表现出焦虑情绪，即不安、害怕、来回走动，甚至恐惧；但是，还不能仅仅凭焦虑不安，就说是得了焦虑症。

在精神病临床、临床心理学实际中，诊断焦虑症是有标准的。

其次，判断一个人是不是得了焦虑症，要看这个人的心理行为表现是否具备被诊断为焦虑症的条件；在精神病和临床心理学实际工作中，对焦虑症的诊断一般要满足以下几个条件：一是与环境不相称的痛苦情绪体验，没有确定客观对象和具体固定的观念内容的提心吊胆和恐惧；二是精神运动性不安，坐立不安、来回走动、心情烦躁，甚至奔跑喊叫，身体发抖；三是伴有身体不适的植物神经功能紊乱，如出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、呼吸困难、心悸、恶心呕吐、尿急、头晕等症状。

在诊断一个人是否是焦虑症时，上述三个方面的症状都必须具备，仅凭其中一条或者两条，都不能诊断为焦虑症，这是精神病学工作者、临床心理学工作者，在临床工作者必须坚持的原则。

希望我的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。

再次感谢你的邀请！