大家好今天来介绍便秘是什么原因引起的的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
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便秘一般是什么原因引起的
便秘一般是什么原因引起的,
引发便秘的原因是多种银颤多样的，大凡影响正常排便的各种因素都可能造成便秘。
1．不良饮食习惯 不良的饮食习惯是引槐哪发便秘常见的原因之一。如经常食用加工过于精细的米、面，不吃粗粮，蔬菜，水果吃得太少等，导致膳食纤维摄取不足，粪便体积减小，黏滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收因而形成便秘。进食量过少，肠道中360问答不能产生足够的食物残渣 * 肠蠕动，也易出现便秘，这种情况在厌食症、胃肠道手术后长期不能正常进食的患者中经常出现。过食辣椒、干姜等辛辣会物，导致胃肠积热，损伤津液也可引起便秘。也有人不吃或很少吃油，不但猪油、牛油、羊油等动物脂肪不请跟快声不呼社假岁田吃，连花生油、葵花子油、香油等植物油也很少吃，造成粪便过于干涩，难以排出，形锋明败成便秘。还有些
节占蒸受找全阻人偏爱吃肉类、油炸食品等不易消化的食物，日积月累也容易
格缺乐笔船送发生便秘。
2．不良排便习惯 排便属于神经反射性生理活动，人能通过有意识的排便动作促进粪便排出体外。如果没有养成定时排便的习惯，如外出旅游、工作紧张、精神压力大等，使排便习惯受到干扰，排便反射受到抑制，忽视正常的便意，肠道不能按时接受排便讯号，会使粪便在肠道息片约格帮害停留时间过长，造成便秘。如果条件许可，需要大便时就要及时排便，不要强忍不排便。比如有的人虽然有了想大便的意刑阶较究及气香压防识，但忙于做某事，强忍住不去联响突吃色考局裂上厕所；有的孩子太贪玩，大便都快出来了还不去排，忍住大便接着玩，使直肠司保慢支和表刑端修另内的粪便返回到乙状结肠和降结肠，粪便中的水分会被重吸收，粪便变干而引发便秘。
3．排便动力缺乏 排便时需要多种肌群的协调动作，如果
战容们责平时不经常运动，使膈肌、腹肌、肛提肌、肠壁平滑肌等力量不足，粪便在肠道内移动减缓，也会发生便秘。比如年老体弱者、过度肥胖者、重度营养不良者、膈肌麻痹者、长期缺乏体育锻炼致腹肌松弛者，可因肌肉无力，致使排便动力不足，不能顺利排出大便而导致便秘。
4．粪便执行受阻 肠梗阻、肠扭转、肠道蛔虫、肠道肿瘤等疾病，能使粪便在肠道内执行受阻而发生便秘。
5．神经系统疾病 神经系统疾病，如脑性瘫痪、脑脊膜膨出、脊柱损伤，脑梗死、脑萎缩等，均可影响肠道的蠕动而出现便秘。另外，工作紧张、久坐、人际关系
先紧张、家庭不和睦
类课初力烧即块器德都要、心情长期处于压抑状态，都可使自主神经功能紊乱，引起肠蠕动抑制而发生便秘。
6．肠外
距病变压迫 肠外病变压迫，如腹水、子宫肌瘤、卵巢囊肿、腹腔内肿瘤及腹中的胎儿等，均可压迫肠道，使肠腔变窄或影响肠蠕动而发生便秘。
7．肠黏膜应激力香段知脱月圆很减弱 肠黏膜应激力减弱也是引发便秘的常见原因，如肠炎、痢疾等引起的肠黏膜炎性病变，在恢复过程中，肠壁黏膜对 * 的敏感性降低，使肠蠕动减少而发生便秘。
8．直肠 * 疾病 直肠 * 疾病，如肛裂、痔疮、 * 周围脓肿、直肠炎等，都可影响肠道的蠕动而发生便秘。
9．内分泌与代谢性疾病 一些内分泌和代谢性疾病，女日
严曲印看糖尿病、高钙血症、低钾血症、卟啉病、甲状腺功能减低、甲状旁腺功能亢进、嗜铬细胞瘤、胰高血糖素瘤等，可影响肠管平
孔星军继立克聚很专滑肌功能，使肠肌松弛、张力减千红买普室低，引发便秘。
10．某些药物的影响 使用某些药物，如吗啡、阿片等镇痛剂
消渐头升威防英步定，氢氧化铝、碳酸钙等含钙、铝的药物，阿托品、颠茄片、溴丙胺太林等抗胆碱能药物，枸橼酸铋钾、果胶铋等含铋制剂，呋塞米、氢氯噻嗪等利尿剂，以及长期滥用泻剂等，也能引起便秘。
1 1．
煤卫采城武式语歌支支部其他因素 此外，急性热病、慢
搞其凯外性发热及铅、砷、汞、磷中毒等，也可引发便秘。
什么原因会导致便秘
导致便秘原因有以下几点 1、由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性 * 不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道 * 减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。 2、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及 * 等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
长期便秘怎么办，到底是什么原因引起的
难于根治，不过有个方法，改变你的生活习惯，主要是饮食方面，你现在开始吃素。少吃荤，主食也少吃。少许吃点香蕉，蜂蜜。还有每天坚持大便。时间固定好，不是等想大便了再去拉，而是到了时间就去拉，慢慢等这样就养成了每天一次的习惯，就会好拉了，
从中医看引起便秘的原因是什么
从中医看，便秘分为实症便秘和虚症便秘。
实症便秘主要是上火引起的，可以改善生活习惯，多喝水，严重的可以服用三 * 等药物；
虚症便秘是因为气虚血虚阴虚引起的，主要体现在中老年人，术后，产后等身体虚弱的人群，虚症便秘患者一般不容易康复，反复发作，可以服用芪蓉润肠口服液，芪蓉润肠口服液是治疗虚症便秘的最佳药物！
希望对你有帮助！
便秘原因
引起便秘的主要原因有以下4点：
1、不良的排便习惯。很多人喜欢大便时看报纸、玩手机，拖延了大便时间，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。
2、不良的饮食习惯。一些爱美女性饮食过少或过精过细，导致纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的 * ，让食物残渣在肠内停留时间延长使粪便干燥。
3、不良的心理因素。情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中于工作，或精神上受到惊恐等强烈 * ，都会导致大脑皮层和植物神经紊乱，引起便意消失。
4、长期使用泻药。便秘时，很多人喜欢用泻药解决便秘，但是长期使用 * 性泻药也可减弱肠壁的应激性，导致便秘加重。
专家指出，便秘患者的饮食情况是非常必要的。患者应该逐渐增加膳食纤维摄入量至每天25g。起初患者会感到腹胀，但一般会逐渐改善。给患者一张富含纤维食物的食谱，鼓励其食用食谱上的食物。如果患者无法从常规进食中获取足量的膳食纤维，可予补充纤维制剂。
平民中医制剂，治疗便秘，患者满意!中医认为，便秘病位主要在大肠，与肺、脾、肾关系密切。 病因多为年老体弱、久病产后、素体虚弱; 或饮食劳倦、过食生冷、感受寒溼等。通常情况下头天吃，次日排，不痛不泻，平民中医制剂不含有番泻叶、大黄或其它对人体有害的成分。对长期服用含番泻叶、大黄的产品造成胃肠道受损 的老便秘患者，具有修复和改善胃肠道的功能的作用，制剂不仅仅有润肠通便的效果，最主要是有草本清肠的作用，它能把肠道皱褶和结肠里的宿便、陈便以及彻底清除干净。制剂对任何一种顽固性的便秘都能做到正常顺滑排便，其他什么样的普通便秘就更不在话下了。
长期便秘的原因是什么？
长期便秘的原因1、忽视正常的便意,。没有养成定时排便的习惯，排便反射受到抑制，日久引起便秘。 长期便秘的原因2、缺乏食物纤维，饮食过于精细少渣，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。 长期便秘的原因3、液体量摄入不足。饮水较少，水分大都被肠道吸收，导致大便干燥，排便困难，进而发生便秘。 长期便秘的原因4、不活动、肥胖。特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性 * 以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进。必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时,不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。
女性长时间便秘是什么原因
很多的便秘问题都是由于肠道蠕动异常引起的，肠道本身没有器质性问题。常见以下原因：
1、单纯性便秘：由于外出旅行等生活规律发生变化而引起的一时便秘。一旦生活恢复正常症状就会自行消失。
2、痉挛性便秘：便秘和腹泻交替出现。工作过度和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此。
3、习惯性便秘：因为嫌外面的厕所脏或清早时间紧迫，有便感时也忍着，致使直肠里再有了大便时感觉神经却迟钝了。这种不规律的排便造成习惯性的便秘。
4、迟缓性便秘：大肠松弛，送便能力差引起的便秘。体弱、运动不足的女性便秘者大多属于这个型别。
一般治疗：包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；
运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况；纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯，对某些便秘者也是至关重要的。
药物治疗：尽管施用上述方法，但许多便秘者还需要用泻药来辅助排便。对一般便秘者偶用泻药是不会造成不良后果的，但长期使用泻药，有引起依赖的可能。泻药一般分为 * 性泻剂，盐性泻剂，渗透性泻剂，膨胀性泻剂，润滑性泻剂。
便秘是什么原因引起的敌控亚香丹清牌珂妍胶囊效果怎么样
引起厅困便
360问答秘的原因有很多，作息不规律，饮食不正常，都有可能导致便秘。改善便秘的方法也有很多，日常可以吃一些高膳食纤举册维的食物，当然，想要效果更快一些，就可以选择一些对人体有益的保健食品。香丹清牌珂妍胶囊还是很不错的，含有正伏宏黄芪、银杏果、芦荟叶三种植物草本成分，温和通便不刺激，值得一试
响际华轻回除。
便秘是什么原因引起的经常便秘该怎么办
你有过出门旅行四天，却一次大号都没有上、将肚子里的“库存”正发临创战电责财下浓跟着伴手礼一起带回家的
来自经验吗？环境或食物_容突然改变，旅行中紧迫的
360问答时程使得便意稍纵即逝，甚至是认马桶的执著（不是日常使用的马桶就无法排便），都会造成暂时性的“便秘”。因为旅行或出差的便秘现象，还容易对付，只要回到原本生活习惯与饮食_容，逐渐地会缓解复原。但是，现代人因著长期饮食_容偏颇以及压力等因素，形成的“慢性便秘”，许多时候是“心里苦，但是信呼拉州不说”的难言之隐。
1、体内水
息特口席吗份缺乏
关于便秘，比起次数，粪便的硬度更为重要。美兆健康管理机构研发处研发长刘婷婷博士表示，倘若粪便很硬且成粒状，即使是每天都有排便，其实也属于便秘一族。因为过硬的粪便在通过肠道与肛门等部位时，容易造成物理性的损伤，引起发炎
使就周围工袁令家，粪便中的毒素也会持续地回收，导致慢性病的发生。而粪便的硬度是由大肠_容物的体积与含水量来决定。特别是体积对于粪便是不是能够软硬适中，有决定性的影响。当体积过小时，肠道的蠕动减慢，粪便通过肠道的时间拉长，于是肠壁会吸收更多粪便中的水份，使得粪便越来越干硬，更容易囤积肠子里。
3、压力过唯南显零盾玉理刘精江地调或大有关
肠道菌与压力，皆影响排便力。影响排便是否顺畅的原因，还包括了肠道菌相以及持续的压力。刘婷婷博士说明，好的肠道菌可以分解可溶性纤维（富含于蔬菜、水果、牛蒡、海藻等），制造短链脂肪酸，做为肠道细胞的能量，
流候胡用观促进细胞增生与黏液分泌，肠道整体的机能透过益生菌的增生与可溶性纤维的加乘作用，会有大幅的提升。再者，肠道的蠕动也受到自律神经系统的牵制（交感与副交感）。无法竖明纾
调解的压力，使得交感神经使分演次南简持续兴奋，降低睡眠品质，减缓肠道的活动，容易引起便秘。因此适度纾压，也是对付
鲁管血础便秘很重要的方法。
2、喝
个阶事官承映办那水改善便秘
身体充足的含水量，
该敌统有助排便。粪便_容物的组成，大部分是不可溶性纤维
含露令级积（人体消化酵素无法分解亮反深内），还有一小部分的死细胞与无法再处理的残渣。不溶性纤维包括了木质素、纤维素与半纤维素等，富含
己故车剂于蔬菜与_物之中。不溶性纤维会在大肠_吸收水份，使得粪便体积增加，促进排
就只士探地细育移仅甲积便，缩短粪便通过肠道的时间。因此，身体的含水量也非常重要，每天有充分的饮水量，才能
延训因奏听渐他操帝层跟让粪便的体积增加，并且领绿呢右某际诗妈集防止肠壁细胞回收已经非常少的水份。
4、便秘调理方法
古人说“吾日三省吾身”，现代的我们也需要时常检视自己的生活，是否有“好好吃，好好睡，好好清库存”！美兆研发长刘婷婷博士提出以下清“库存”小秘笈：
1.多食膳食纤维（可溶性与不溶性），避免加工食品
2.充分饮水（每日饮水量：约体重X30cc）
3.适度运动，下半身与腹部保暖
4.适时并充足的睡眠
5.补充益生菌
6.纾解压力
5、便秘吃什么好
（1）酸奶
酸奶中包含牛奶中的全部营养元素，并且还含有丰富的乳酸菌，它能将奶中的乳糖分解为乳酸，而且乳酸能够有效的抑制体内霉菌的生长，有效的防止不好的细菌来分解蛋白质而产生毒素，还有防癌的作用哟。因此酸奶拥有极好的改善胃肠的功效。
（2）燕麦粥
燕麦粥对于预防便秘有非常大的好处。其中含有一种很特殊的葡聚糖纤维，这种特别的纤维具有非常好的降低胆固醇的作用，并且还可以有效提升身体的免疫系统功能。燕麦中既混合了可降余山告低胆固醇的可溶性纤维，也混合了可帮助消化系统保持畅通的不可溶性纤维，让人体消化系统棒棒哒。
（3）玉米
一种非常常见的食物，这种食物也能够有效的调理便秘的功能。玉米的种类有很多种，从粉色到蓝色到黑色，每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纤维，对消化系统的帮助是非常大的哟。
（4）苹果
众所周知，苹果不仅有益于健康，还能够美容养颜。其包含丰富的营养元素和纤维素，对身体的健康帮助非常的大，其中的维生素C更是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素，纤维素能够有效的帮助肠胃进行消化，非常的不错哟。
便秘是什么养得先原因引起的
你有过出门旅行四天，却一次大号都没有上、将肚子里的“库存
提”跟着伴手礼一起带回家的经验吗？环境或食物_容突然改变，旅行中紧迫的时程使得便意稍纵即逝，甚至是认马桶的执著（不是日常使用的马桶就无法排便），都会造成暂时性的“便
末升去业统轮屋秘”。因为旅行或出差的便秘现象，还容易对付，只要回到原本生活习惯与饮食_容，逐渐地会缓解复原。但是，现代人因
基们丝护情或著长期饮食_容偏颇以及来自压力等因素，形成的“慢性便秘”，许多时候是“心里苦，但是不说”的难言之隐。
1、体内水份缺乏
关于便秘，比起次数，粪便的硬度更为重要。美兆健
管洲范简切那者丰康管理机构研发处研发长刘婷婷坚拿纪满体施阶曲金鱼跟博士表示，倘若粪便很硬且成粒状，即使是每天都有排便，其实也属于便秘一族。因为过硬的粪便在通过肠道与肛门等部位时，容易造成物理性的损伤，引起发炎，粪便中的毒素也会持续地回收，导致慢性病的发生。而粪便的硬度是由大肠_容物的体积与含水量来决定。特别是体积对于粪便是不是能够软硬适中，有决定性的影响。当体积过小时，肠道的蠕动减慢，粪便通过肠道的时间拉长，于是肠壁会吸收更多粪便中的水份，使得粪便越来越干硬，更容易囤积肠子里。
3、压力过唯或大有关
肠道菌与压力，皆影响排便力。影响排便是否顺畅的原因，还包括了肠道菌相以及持续的压力。刘婷婷博士说明，好的肠道菌可以分解可溶性纤维（富含于蔬菜、水果、牛蒡、海藻等），制造短链脂肪酸，做为肠道细胞的能量，促进细胞增生与黏液分泌，肠道整体的机能透过益生菌的增生与可溶性纤维的加乘作用，会有大幅的提升。再者，肠道的蠕动也受到自律神经系统的牵制（交感与副交感）。无法竖明纾解的压力，使得交感神经
单还持续兴奋，降低睡眠品质，减缓肠道的活动，容易引起便秘。因此适度纾
向歌酸型红稳迅甲压，也是对付便秘很重要的方法
义比议。
2、喝水改善便秘
身体充足的含水量，有助排便。
示找延宜仍粪便_容物的组成，大部分是不可溶性纤维（人体消化酵素无法分解），还有一小部分的死细胞与无法再处理的残渣。不溶性纤维包括了木质素、纤维素与半纤维素等，富含于蔬菜与_物之中。不溶性纤维会在大肠_吸收水份，使得粪便体积增加，促进排便，缩短粪便通过肠道的时间。因此，身体的含水量也非常重要，每天有充分的饮水量，才能让粪便的体积增加，并且防止肠壁细胞回收已经非常少的水份。
4、便秘调理方法
古人说“吾日三省吾身”，现代的我们也需要时常检视自己的生活，是否有“好好吃，好好睡，好好清库存”！美兆研发长刘婷婷博士提
初殖讨行作配出以下清“库存”小秘笈：
1.多食膳食纤维（可溶性与不溶性），避免加工食
360问答品
2.充分饮水（每日饮水量：约体重X3
称的围带冷庆肉语0cc）
3.适度运动，下半身与腹部保暖
4.适时并充足的睡眠
5.补充益生菌
6.纾解压力
5、便秘吃什么好
（1）酸奶
酸奶中包含牛奶中
常师的全部营养元素，并且还含有丰富的乳酸菌，它能将奶中的乳糖分解为乳酸，而且乳酸能够有效的抑制体内霉菌的生长，有效的防止不好的细菌来分解蛋白质而产生毒素，还有防癌的作用哟。因此酸奶拥有极好的州预血谁副输改善胃肠的功效。
损滑开（2）燕麦粥
燕麦粥对于预防便秘有非常大的好处。其中含有一种很特殊的葡聚糖纤维，这种特别的纤维具有非常好的降低胆固醇的作用，并且还可以有效提升身体的免疫系统功能。燕麦中既混合了可降余山告低胆固醇的可溶性纤维，也混合了可帮助消化系统保持畅通的不可溶性纤维，让人体消化系统棒棒哒。
（3）玉米
一种非常常见的食物，这种食物也能够有效的调理便秘的功能。玉米的种类有很多种，从粉色到蓝色到黑色，每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纤维，对消化系统模谈的帮助是非常大的哟。
（4）苹果
众所周知，苹果不仅有益于健康，还能够美容养颜。其包含丰富的营争息斗局日略发过标养元素和纤维素，对身体的
金十玉握巴映紧健康帮助非常的大，其中的维生素C更是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素，纤维素能够有效的帮助肠胃进行消化，非常的不错哟。
夏天总便秘是什么原因引起的
夏天总便秘是什么原因引起的？
便秘的出现跟炎半料座史图米仍纪六数热的天气或者是不规律的生活习惯以及一些验燃激义之门步白线情绪都会有非常大的关系，那夏天的时候人体更容易出现便秘的情况，因为夏季的360问答天气非常炎热，加上当语测加生活压力比较大，大多数人都会出现便秘的情况死整况甚角模，严重的时候便秘会影响到生活的品质，那么夏天便秘的真正原因是什么呢？
1、进食战击终斤怕胶官盟功也乡量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。
2、因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因席素等干扰了正常的排便习惯。
3、结肠运动功能紊乱所致，常件效局宁地清帝见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表尼现为便秘与腹泻交替。
4、腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。
5、滥用泻药，形成药物依状集自范附候头食树福赖，造成便秘。
6、老年体弱、活活玉已海科种烧核守动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。
便秘如何预防？
1、注意合理饮食
在日常饮食中可以适具义高非当多吃些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、豆类、韭菜、苹果、燕麦、芝麻、核桃等，因为膳食纤维可以促进肠道蠕动，从而有效改善便秘。
另外，除了增加纤维超素，还需要及时给身体补充水分。一般来说成年人每天需要喝6-8杯水，建议每天清晨起床后喝一杯温开水，这样对缓解便秘很有好处。不过要注意少喝浓茶和咖啡。
2、养成定时排便的习惯
每日定时排便，养成良好的排便习惯，对项优汽甚众字报往少密于预防便秘也很有好处。生活中很多人都解是等到有了便意之后才去上厕所，甚至有些人还要忍着，这样就特别不好了。建议最好养成每天清晨排便的习惯，概校上鸡何银厂安国调草这样坚持一段时间后便秘问题就能够得到有效改善了。
除了以上的一些方法之外，还需要注意劳逸结合，比如说每天早上可以适当的做一些运动，这样就有利于改善肠胃的功能，特别是长期久坐在电脑前面不动的一些白领，更需要加强体育锻炼，保证充足的睡眠也是改善便秘非常重要的攻一环。
以上就是小编对于便秘是什么原因引起的,问题和相关问题的解答了，希望对你有用
