夏枯草的食用方法

1.煮粥

 

①准备夏枯草30克，大米100克，水。

②将夏枯草花30g洗干净，切段，装入干净布袋，放进锅里。加适量的水，小火熬成药汁，去药袋。大米100g洗干净，加适量的水和药汁，大火煮沸后改小火熬至成粥就可以。

 

2.夏枯草板蓝根饮

 

①板蓝根30g，夏枯草20g，适量的白糖。把板蓝根，夏枯草水煎，加适量的白糖。每回10-20g，每天喝三次。