怎么判断自己的抑郁好了没有？有孤独感，对生活感到无趣？

2023-05-13 阅读 804 评论 0

摘要：生活无规律，昼伏夜出，情感淡漠，对身外的人和事没有兴趣，沉浸在自己的喜怒哀乐中，担心别人对自己有看法，缺乏与人沟通的冲动，总是自己一个人无穷无尽的内心反复，没有走出去实践的勇气。稍不如意，就情绪低落，

生活无规律，昼伏夜出，情感淡漠，对身外的人和事没有兴趣，沉浸在自己的喜怒哀乐中，担心别人对自己有看法，缺乏与人沟通的冲动，总是自己一个人无穷无尽的内心反复，没有走出去实践的勇气。稍不如意，就情绪低落，想东想西自我怜悯，极容易流泪，喜欢沉浸在对过去的追忆和怀恋中。

抑郁症自评表准确吗？

通常对心理疾病的判断需要问卷测评结合医师诊断两项吻合才能给出结论，即便是自评表仍然需要在专业人员的充分指导和讲解下进行操作才能够给出相对准确的结论。另外网络上的资料良莠不齐，很多经过自行改动，其针对性和可靠性甚至安全性都有问题。因此不建议在网络随便寻找测评问卷进行操作，以免产生负面心理暗示或误诊。

测验结果是一个筛选手段，并不是说测验分数就等于结果。
得分过高，看是否受到一些因素影响，还有就是做测验时的状态。
因为SCL-90、SAS、SDS都是自评最近一周的状态，所以，如果不适感觉强烈的话，可以到专业的咨询机构做一下咨询，同时也可以协助你解决你的一些困扰。