较为严重的肾虚患者可以通过中医食疗调理,缓解肾虚。补肾食疗有山药枸杞汤,木瓜海带乌鸡汤以及海蛤墨鱼汤,都是非常有效的补肾食材。
补肾的话一定要先了解清楚然后在去进行调理。补肾有食补和药补: 食补的话,可以多吃韭菜黑芝麻、山药、黑豆、枸杞、核桃、黑木耳,最好仲药知了唯心,(12(不要)0482(汉字)44),(注明 33 )。私聊采纳哦打字不容易。
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