楼主你好，焦虑症的表现形式有很多，比如：失眠，头部胀痛，喉咙堵塞，心脏拉扯感等等，表现的形式其实不重要，最主要的是如何走出焦虑这个怪圈。理解你的心情。不过最好事寻求一些专业人士的协助，你可以在当地问问

社交恐惧症主要可以分成两类： （1）一般社交恐惧症： 如果你患了一般社交恐惧症，在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍

当事人极力回避所害怕的处境、怕于他人目光对视，或怕别人审视自己而发现自己的不安窘相和内心秘密等社交恐惧症又叫社交焦虑障碍。是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或

赤面恐怖：接受不了自己在众人面前脸红，希望脸红能够减轻消失，不再那么明显视线恐惧：接受不了自己视线特点，掩饰视线，不想让人发现，力图让视线恢复“正常”余光强迫：接受不了余光注视他人，想赶紧转移余光，不

给你个自疗的方法 1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的饿”，“天生我材必有用”。 2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。 3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他

社交恐惧症(Social Phobia)，又名社交焦虑症(social anxiety)、见人恐怖症，是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前，可能被别人仔细观察的社交

在社交场合感到过度紧张恐惧的疾病称为社交焦虑症。社交焦虑症的发病年龄较低，多见于青少年时期(13-19岁)，在我国是一种常见的精神障碍。2-5%的人一生中至少有一次发作，女性患病率略高于男性，95%的

谢谢邀请，精神科医生给你讲一讲惊恐。你说的惊恐焦虑，其实应该是医学上的惊恐发作，这是一种焦虑谱系障碍，简单的说是最常见的急性焦虑障碍。惊恐发作的主要特征是在缺乏诱因的情况下反复地出现不可预知的惊恐发

重度的焦虑症的患者除了一般焦虑症患者表现外，大脑十分机敏，对于周围的变化常常感到不安，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足，诶声叹气随时随地处于一种警惕的状态。而一般的焦虑症患者常见症状

作者/赖仲达事实上，关于焦虑症，我觉得网上大部分人的治疗和总结其实都不规范，公有公的理，婆有婆的理。我必须要说明一下，心理学是一门规范的学科，如果不规范，是没有办法对所有人都产生效果的。心理学有许