五谷杂粮小米的功效小米是五谷杂粮 ，小米它的功效可以养胃，养肾，尤其是女人在生完孩子的时候，最需要喝小米粥，恢复身体才比较快一点 ，女人一般生完孩子以后 ，都是比较虚弱的，不能吃一些油腻的东西 ，小米