炒黄米水喝有什么用处一.用料：黄粘米400g、火腿丁，生抽适量，红萝卜丁适量，盐适量，洋葱丁适量，鸡蛋一个，生菜适量步骤1.洋葱切碎备用。 2.火腿切碎备用 3.生菜切碎备用 4.在饭里打个鸡蛋去搅拌

大黄米的功能一般来说小孩还是小黄米好。因为大黄米沾性比较大，对胃消化不好，如以不建议小孩吃大黄米。小米的营养价值非常高，它有安眠的作用，健脾健胃的功效，它含有多种维生素，含有安基酸，碳水化合物等。所以