好吃点高纤维粗粮饼干功效高纤维的零食有大麦饼，燕麦饼，荞麦饼…粗粮饼干有膳食纤维吗不建议经常吃。常吃饼干对血糖不好。粗粮饼干、高纤饼干富含膳食纤维，食物中的膳食纤维的确有益于控糖，但是通常纤维含量大于