一天吃一餐的副作用是什么有危害。人每天活动是需要消耗体力和能量的，而人体所需要的能量的补充，主要是靠一日三餐，一天一顿饭，不足以支撑所消耗的。一天吃一餐对身体有什么危害好处：可以节约粮食，因为相比于一