你的情况应该是中医上的体寒，怕冷，怕凉，手脚最明显。是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间但是只要能坚持，生活中多留意，长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒