辣木作用与功效片枸杞和辣木籽可以一起泡茶喝。辣木含有生物碱所以高血压、糖尿病患者来说是有治疗的功效的。但有些人并不适合服用枸杞和辣木籽。容易得结石的人、孕妇，因为辣木籽本身含有生物碱，对孕妇和胎儿可能

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1.保护肝脏。辣木籽对肝脏也可以起到保护的效果，这是因为在辣木籽当中含有很多种维生素，本身对肝脏就会起到一定的保护作用，此外，辣木籽还可以加快人体的新陈代谢，这样就可以减少有毒物质对肝脏造成的伤害，

1.辣木籽中的营养成分含量非常高，其营养成分主要有油酸、辣木籽总糖、蛋白质、以及丰富的矿物质元素及维生素。辣木籽中所含钙质是牛奶的四倍，所含蛋白质是牛奶的两倍，钾是香蕉的三倍，铁是菠菜的三倍，维生素

1.直接吃。①将辣木籽的外壳剥下来，然后取其中白色的肉直接嚼食，一次食用2粒左右，一般一天食用1到3次就可以了，嚼食完辣木籽之后需要喝大概300毫升的水 2.泡水喝。①将辣木籽的外壳去掉，然后将辣木