经常上火感冒头痛，说明你身体上五脏六腑有气血阴阳不平衡，身体太虚弱才有这经常感冒病情，应该去找有名望好中医确诊你是哪个脏腑病情原因，用中草药材对症配方治疗调治补充你脏腑气血，以后就不会有经常上火感冒病

八角.三奈.花椒.草果.肉叩.草叩.桂皮.姜（包括干姜.生姜.良姜）苡米.香叶.大小茴香.这些都是平时最常用到的佐料.但它们都有中药之功 还有当归.党参.枸杞.大枣.人参.山楂.龙眼.百合.贝母.