快速消肿祛瘀的方法：1、冰敷 跌打损伤导致的肿胀淤青，马上用冰水敷好，冰水能够马上收缩血管，防止淤血过多。不要下地活动，太高下肢约30度。24小时以后可以上热敷，这样做是加快血液循环，有利于迅速清除淤

1）取鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，1日3次，涂后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。 　　2）用薏苡米50克，白糖15克。薏苡米洗净，加水煮作粥，调白糖服食。每日1次，连服1个月。 

风湿病包括的疾病甚多，它是指一大类目前病因与发病机制尚未研究清楚，以损害滑膜、软骨、骨、关节、肌肉、韧带等为主，且可侵犯多个系统的全身性疾病。过去曾狭义地称之为“腋原病”、“结缔组织病”。目前对风湿性

丁香1克，砂仁5克，桂皮2克，肉寇1克，香叶1克，良姜5克，花椒5克，甘草10克，荜拔3克，小荤香2克， 胡椒5克，白芷3克。煮五斤水。包成料包煮，不要散煮。中医食疗里怎样利用食疗治疗风湿性关节炎的