什么方法快速消肿去瘀

快速消肿祛瘀的方法：
1、冰敷
跌打损伤导致的肿胀淤青，马上用冰水敷好，冰水能够马上收缩血管，防止淤血过多。不要下地活动，太高下肢约30度。24小时以后可以上热敷，这样做是加快血液循环，有利于迅速清除淤血。 可以吃些跌打丸等治疗跌打损伤的药物，外用也可以使用云南白药气雾剂、扶他林软膏等。

2、中药滋补
丹七片，是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1～2次，放入开水中冲服即可。

3、食疗方法
可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。

4、用煮鸡蛋消肿散瘀
在受伤24小时前最好不用煮鸡蛋消肿。24小时后受伤肿胀部位基本稳定，这时可以考虑用热的煮鸡蛋揉帮助消肿活血，有利于受伤部位恢复。

中医活血化瘀的偏方有哪些？

活血化瘀的中药一般复有乳香、三七、丹参、红花、五灵脂等。制一般包括活血止痛、活血调经、活血消肿2113、活血疗伤等药物，可以治疗内科胸5261腹部疼痛、痛处固定，或者中风后遗症引起肢体麻关节疼痛，以及外科跌打损伤4102和妇科月经不调、闭经、1653痛经、产后腹痛等。