喝茶好了！ 个人推荐最好的就是菊花茶了金盏花茶：具有清热解毒、清心润肺、平肝养目、凉血、止血等功效。白玉花茶：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。金莲花茶：

随着社会生活节奏的加快，人们的压力也越来越大，好多人都出现了肝火旺的现象。那我们先来了解一下肝火旺的人有什么症状，你有没有中招呢？肝火旺主要由生活不规律、心情不畅导致。肝火旺有多种临床表现，中医认为

菊花泡水不适合长期服用，也不能大量服用，不能和茶叶一起冲泡，隔夜菊花茶不能喝。另外，孕妇、阳虚体质患者、过敏者、伤寒感冒患者、咽喉炎患者等都不适合饮用菊花泡水。菊花泡水有缓解眼干、清热解毒、降压降脂

喝茶好了！ 个人推荐最好的就是菊花茶了金盏花茶：具有清热解毒、清心润肺、平肝养目、凉血、止血等功效。白玉花茶：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。金莲花茶：

中草药泡茶清火效果不错，如：金银花，菊花，栀子，生地，连翘，薄荷，竹叶等。中成药可以用三黄片,因为三黄片可以祛三焦之火.还可以用食疗解决。水果中的苹果，梨，有很好的清热降火的功能；猕猴桃富含维生素

凉茶确实能降火，但是火，分为实火和和虚火，瞎降也是不行的凉茶一般成分都是一些寒凉的中草药，主要是应对吃了辛辣刺激食物，天气炎热等情况造成的上火，这类上火主要看痰和舌头，发黄，整个人有燥热感，一般没错

金银花是能起到清肝明目泻火的作用。就食物而言，苦味食物是去火的一个比较好的方法，可以清热解毒，平肝去火。其中含有生物碱、尿素的苦味物质。中医研究发现这些苦味物质有消除火气等症状，还能够补充因为高温而被

菊花茶确实具有降火的效果。菊花本身属于一种中药，具有清热解毒、利水消肿、除烦止渴的作用。适量的喝一些菊花茶，可以有效的消除因火热淤积而导致的口舌生疮，并且可以促进肠道蠕动，缓解便秘。在一定程度上可以加

清肝火排肝毒喝什么茶好清肝火排肝毒可以喝一些绿茶，或者菊花、决明子等中药代茶饮比较好。1.绿茶：性寒，味道较清苦，能够解热、下火、降噪，所以饮用绿茶能清泻肝火，但绿茶偏寒性，脾胃虚弱的人不适合大量饮用

(1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。 （2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。