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何为胸式呼吸意识呼吸也是自主呼吸，是个体在自然状态下的呼吸过程，吸气时胸腔内压力为负压，其频率、潮气量均由个体自己调节和控制。自主呼吸，就是天生赋予的、自然而然的自然生理呼吸，也可称为“自然呼吸”。也