光哥曾经将自己的腰围从103降到了82，彻彻底底的将自己从一个肥油腻大叔变成了一个贼拉风的瘦油腻大叔。大部分人发现自己胖都是从发现大肚子开始的，而且总感觉自己只胖肚子，其他的地方好像没什么变化一样。

观察现实生活中大多数人的体态和肥胖程度，很多人存在“大肚子”的问题。“腹部脂肪”较多这件事已经成为了需要大家去关注和重视的一个问题，无论是男性朋友还是女性朋友。所谓的肚子大，其实更多都是由于身体中的“

葶苈大枣泻肺汤，三物备急丸，三仁汤，越婢加术汤，麻黄连翘赤小豆汤合五味消毒饮，胃苓汤合五皮饮。疏凿饮子，参苓白术散，八正散，实脾饮，济生肾气丸合真武汤，黄芪当归合剂，补肾活血汤等等都可以辩证选用治疗水

1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。   2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。   3、少吃动物脂

从西医理论来讲足跟痛的病因基本分为以下三种情况：一、跟骨骨刺：多见于老年患者，当有足跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。但是，临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因，只是隆起

不知你爱吃柚子吗,我姥姥那时的一个小秘方,用后很有效,就是把柚子籽留下来,和着水一起熬,并且放适量的冰糖一起熬,等到籽的汁液熬出来了就好了,这样喝时不仅很好喝,而且能止咳嗽.我有段时间咳嗽老不好,喝了

偏方一：生梨1个，干荔枝10只，川贝母3克，冰糖少许。　　[制用法] 梨去心切碎，干荔枝去壳带核，将上药蒸熟后趁热吃下，每日1次，3-5天即可治愈。　　[适应证] 风寒咳嗽偏方二：茶叶5克，白萝卜10

病情分析：感冒可以吃洋葱意见建议：感冒可以吃洋葱，葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种 物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。洋葱营养

咳嗽偏方，你试试吧 1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽） 用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。 制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。 温热服下。每日1～2次

1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽） 用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。 制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。 温热服下。每日1～2次。 功效主治：萝卜味