罗汉果胖大海一起泡水功效步骤/方式1把罗汉果，胖大海，菊花，枸杞和陈皮清洗干净放入杯中。步骤/方式2再倒入适量的开水，注意开水的温度为100度最佳。步骤/方式3然后静置浸泡20分钟左右，让所有材料充分

1.胖大海甘草茶 ①准备胖大海、甘草、冰糖。、将胖大海和甘草清洗好，放入茶壶中；②注入沸水冲泡，最后加入冰糖粒，加盖10分钟即可。 2.胖大海清凉茶 ①将除了冰糖以外的原料全部用清水冲洗一次；将胖大