牡蛎，又名蚝。既是食物，也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒，主要有以下功效　　壮骨　　《神农本草经》中记载“（牡蛎）久服，强骨节，杀邪气，延年”。牡蛎

1.健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。2.滋肾益精强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾

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吃壮腰健肾片作用大吗这个药物可以补肾。补肾壮阳，中医术语，指通过饮食、药物、运动、气功导引、针灸、按摩等方法达到改变肾功能的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状去进行治疗。补肾壮阳不

壮腰健肾丸组成和功效壮肾健腰丸，是一种中成药，具体成分有狗脊(制)、金樱子、黑老虎根、牛大力、菟丝子、女贞子、桑寄生（蒸）、鸡血藤、千斤拔。具有壮腰补肾，养血，祛风湿的作用。可以用于治疗肾虚导致的腰膝