内承浆作用的周天运行，是气发自丹田、过会阴、透尾闾，上升督脉至头顶百会，就是缘着中枢神经末端向大脑方向运行传导，由灵敏的末端产生感觉。经过练习形成习惯，每当气息循环上升时中枢神经就处在极佳兴奋状态中，