1.及时的补充维生素C。维生素C是人体中不和或缺的一种营养物质，它是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时还能够提高呼吸道纤毛运动与防御功能，所以可以多吃一些富含维生素C的物质或者是补充一些维生素C的片剂

感冒是最常见的传染病之一。中医认为感冒是由于六淫侵犯人体而致病的，六淫指的是自然界中存在的风、寒、暑、湿、燥、火六种致病邪气。其中风邪为六淫之首，是导致感冒的主要原因，所以古代医家将感冒称为“伤风”。

感冒可以吃药也可以通过中医的方法进行治疗：比如针灸、推拿、拔火罐、等。非药物治疗的方法还可以进行食疗：1、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、

很多人都会觉得生病了就应该吃药去医院接受检查，但是有的人也会觉得现在去一趟医院，代价太高了，要排队拿号，又要做各种各样的检查，最后吃药，浪费了很多的时间，也花了很多的钱。如果大家平常出现了普通感冒的话

多食萝卜实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，香菇黑木耳

红糖煮姜.喝后发汗.即可治疗感冒.祝你幸福快乐！姜治疗感冒主要是让人体身体发汗，排出毒素和提高激活自己身体的免疫细胞抵抗细菌的侵入。感冒了可以物理与食疗治疗！感冒连续喝热开水（或者喝姜煮水

1、糖姜茶合饮防治感冒 因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及全身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1—2次，不仅暖身祛寒，而且有良好的防治感冒功能。 2

如果你感冒的症状是打喷嚏、流的鼻涕是清鼻涕，舌苔发白，可能也会有头疼、发烧等症的话，那是受凉引起的寒性感冒。如果你的感冒症状是舌苔发黄，流的鼻涕是浓浓的黄鼻涕，那是热性感冒。得寒性感冒，一是喝生姜红糖

1、糖姜茶合饮防治感冒 因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及全身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1—2次，不仅暖身祛寒，而且有良好的防治感冒功能。 2

如果你感觉到已经开始流鼻水、连续打喷嚏、有点头痛，就快要感冒了！赶紧先喝两、三杯温开水或冷开水（不可以喝冰开水），等三、五分钟，再冲一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，如果没有，铁罐子的咖啡也