重庆人夏季喜欢用苦蕌煲猪肚汤此汤口味清香，理气，解暑和营养。做法：1.将猪肚用盐和红醋反复搓洗三次（主要是为了清除猪肚的肚腥味），同时加面粉搓洗（主要是为了去除猪肚的黏液）。洗净后冷水下锅（锅内加大

原料：瘦肉、猪肝、肠仔、蒜、姜、盐、油、胡椒粉、生粉、米酒。做法步骤：第1步、备食材:瘦肉切片放胡椒粉，生粉，盐，糖腌制下，猪肝切片用凉水浸泡去腥(中间多次换水)肠仔提前焯水，姜切丝，切点葱花。第2

莴苣营养成分及功效一般颜色深点的莴笋营养成分更高。但具体哪种更好吃？要看自己的口感，以及自己的喜好。青叶莴笋是我们传统中所说的老品种/，它的肉是绿色的，吃起来比较香。红叶莴笋，他的心是白色的，吃起来口

西洋参炖鸡汤的功效补气养阴，清热生津，可以用于气血虚亏，咳喘痰血，抗疲劳，降低血脂等，另外对糖尿病患者还有降低血糖的作用，日常生活要注意全面营养的补充，养成良好的生活习惯，每天早上10点之前多晒太阳，

懂得喝汤的人，能够喝出好的身体，好的气色，下面我们来说说适合春节喝的养生汤，欢迎大家阅读。最适合春季的养生汤 山药排骨汤： 新鲜山药400克、玉米1根、莲藕200克、排骨适量。春天喝这个补方可以补

秋季秋高气爽,天气干燥,人们因少出汗而骤减了饮水量,很容易引致胃失调.除了多吃水果外,在日常饭菜中多备汤水,是保健的好办法之一.此时用以煲汤的材料,适宜的有白萝卜,粉葛,莲藕,白菜,西洋菜等.因其性质

淀粉对人体有什么作用淀粉是一个总称呼，就好像汽车、电动车、自行车，都统称为车一样，无论土豆淀粉、玉米淀粉、红薯淀粉，还是豌豆淀粉，都统称为淀粉，通常是用来勾芡用的，一般咱们去超市买淀粉，售货员会问一句

【皮蛋瘦肉粥】1、首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。 2、把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。 3、粥煮好之后放在炉盘上，小火，下入姜丝，肉丝。 4

1、玉米萝卜大骨汤原材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许作法：1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。2、煲内

r虫草的做法有很多种，现在是冬季，今天介绍一种冬季养生汤，虫草，萝卜排骨汤。主料：萝卜一个，排骨500克：辅料：葱段，姜片，配料：枸杞20粒，虫草6根，胡椒粉，盐，将排骨和葱段，姜片，冷水一起